ピラティス&ウェルネススタジオK3

六甲道から徒歩3分、三ノ宮から電車で6分、神戸から電車で8分!ピラティスで身体の悩みから解放へ!

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ピラティスK3お役立ち情報

12月感謝イベント♡

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆


はやくも12月で今年もあと1ヵ月ですね、、、
一年は早いものです(*^_^*)

12月は一年の感謝の気持ちを込めて
♡感謝イベント♡
を開催しております。

クジ引きや福袋、そのた限定イベントレッスンも開催中です!

クジ引きは笑いが絶えないですので、是非リラックスして楽しんでくださいね(*^_^*)

12月も体調管理に気を付けて元気にレッスンも頑張りましょう!!





ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年12月03日 12:25

オンライン5分無料!ピラティス三昧☆年末復活!

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆



12月もオンラインイベントレッスン三つ目です(^^)/

~年末締めくくり!5分無料!~
「ピラティス三昧!」年末復活!


今年一年の感謝の気持ちを込めて無料オンライン5分クラス復活です!

ピラティス三昧の5分です!
全身アプローチができる工夫を凝らしたプログラムです☆
皆様のご参加をお待ちしております(*^_^*)


・日時:12月26日(日)18時40(5分)
・価格:無料


※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※ご家族・ご友人様も無料でご参加可能です!


お気軽にどうぞ!!



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年11月26日 14:41

オンライン♡身体お手当リラクゼーション♡

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

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12月もオンラインイベントレッスン二つ目です☆

~今年再度のオンライン②~
「身体お手当リラクゼーション」


身体と心の疲れをスッキリ!!
一年の心身のお疲れを一掃しましょう!!
ゆったりとしたペースで手で身体をお手当しながら、ストレッチや気持ちが良い動きを取り入れます。
是非リラックスしながらご参加ください♡


・日時:12月26日(日)18時00(30分)
・価格:1,100円


※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に抽選会を開催致します。


熟睡間違いなしです☆



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年11月26日 14:37

オンライン☆習得!ラジオ体操第2☆

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

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今年もあと少しですね。

12月もオンラインイベントレッスン、今年最後の月にぜひどうぞ!

~今年再度のオンライン①~
「習得!ラジオ体操第2☆」

体力&筋力&柔軟性アップ!!
皆さんがご存知のラジオ体操の第2を一緒に挑戦してみましょう!
面白い動きも沢山で解説付きです☆
寒くなる季節に行う事で身体の隅々まで動かしてスッキリです☆


・日時:12月19日(日)18時00(30分)
・価格:1,100円


※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に抽選会を開催致します。


是非、お気軽にどうぞ(*^。^*)



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年11月26日 14:32

オンライン「武道ピラティス★」Thank you!

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こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

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11月21日(日)にオンラインイベントレッスンを開催させて頂きました(*^。^*)

~体軸を極める!~
「武道ピラティス」



胴体をしっかり使えるようになるピラティスと武道の良いとこどりトレーニングでした(*^。^*)

筋肉痛と身体の動きやすさをお楽しみ下さいね☆

いつもとは違った動きは身体への刺激となり、脳も活性化できるのでストレスも発散できます!




ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年11月22日 13:41

ウォーキングイベント開催中!

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いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

ピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です☆


健康の為の
「ウォーキングイベント」
開催中です。

ピラティスで身体を整えて、心肺機能は日々のウォーキングで高めて健康を保ちましょう!!

一日の目標歩数をスタッフのお伝え下さいね。
次回までの目標達成歩数を一緒に決めていきましょう!!

頑張って目標達成して頂いた方には特典がございますので、お楽しみに!!





ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2021年11月14日 18:51

秋色☆

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いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

ピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です(^<^)


スタジオ内は秋色に変化してきていますよ☆
そして少しずつ模様替えも行っておりますので、スタジオにお越しの際には気持ち良い空間でお過ごしくださいね♡

今年もあと僅かですね。
体調管理をしながら健康に年末をむかえましょう!!



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2021年11月05日 13:17

ハーブマグマ週間♡

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こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆


今年もあと2か月となりました☆
健康に今年を締めくくれるように身体のケアはしっかりしておきましょう!!


睡眠力・免疫力向上!!(11/2~11/14)
♡ハーブマグマ温活♡

リラックス&温め効果が大きいハーブを詰め込んだハーブマグマを使って頭皮や首、お腹、、下半身等を温めます(*^。^*)
ピラティスレッスン時、マッサージ時にご準備させて頂きます。
ご使用いただいたハーブマグマは数回繰り返し使用できますのでお持ち帰り頂けます!
数量限定ですのでお気軽にお問合せ下さいね♡

(ハーブ内容)温め効果とリラックス効果抜群!
・カモミール
・ラベンダー
・コモンセージ
・竹・米ぬか


日時:通常レッスン枠(1時間枠の方対象)
価格:回数券+1,650円




ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年11月01日 18:52

11月オンラインイベント☆温活エクササイズ☆

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こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆


11月もオンラインイベントレッスンを開催致します☆

~細胞活性化!~
「温活エクササイズ☆」


寒くなってくると身体の芯が冷えきっています!
ご自宅にあるものを使って身体を温めながら、ストレッチやエクササイズを行います♡
体温を上昇させて免疫力を高めましょう!

・日時:11月28日(日)18時00(30分)
・価格:1,100円


※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に抽選会を開催致します。


是非皆様で身体の温めていきましょう(^^)



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年10月25日 13:46

11月オンラインイベント「武道ピラティス」

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こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆


11月もオンラインイベントレッスン、是非どうぞ!

~体軸を極める!~
「武道ピラティス」



武道の動きを取り入れ、ピラティスの要素を融合させたオリジナルクラスです!
身体の内と外の筋肉へしっかり刺激が伝わり、日頃ピラティスレッスンで感じにくかった体軸も感じられます!
簡単な動きですのでお気軽にどうぞ!!


・日時:11月21日(日)18時00(30分)
・価格:1,100円


※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に抽選会を開催致します。


集中力アップできますよ!



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年10月25日 13:44

ピラティス&ウェルネススタジオ K3

【電話番号】
078-862-5088

【住所】
〒657-0028
神戸市灘区森後町1丁目3-19
リトルブラザーズビル2階

【営業時間】
火曜  9:00~17:00
水曜  9:00~17:00
木曜 11:00~20:00
土日祝 9:00~17:00

【休館日】
月曜・金曜

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