ピラティス＆ウェルネススタジオK3

身体を動かそう！

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

寒い時こそ積極的に身体を動かすと心も身体も元気になることができますね(*^_^*)

筋膜の繋がりを感じながら動くことで身体の細部まで感じることができ、レッスン後は見違えるように変化します☆

動きのエラーを修正していくことで日常でも楽に身体を動かすことができてパフォーマンスもアップしますよ(*^_^*)

オーダーメイドのレッスンを楽しんでくださいね♡


撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます(^_-)-☆




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

ハーブボール療法♡

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

２月もほっこりイベントを開催いたします(*^_^*)

♡ハーブボール療法♡

数種のハーブボールを使用してゆったりと身体を温めながらほぐしていきます。
ハーブボールはお持ち帰りいただけますのでご自宅で数回ご使用でき、最後は入浴薬草としてご使用いただけますよ(*^_^*)

ピラティスレッスンとセットでぜひどうぞ🌟



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

２０２４年営業開始🌟

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

１月６日（土）より営業を開始です(*^_^*)

１月も体調管理を一番にコツコツとご自身の心身に向き合っていきましょう🌟

イベントも沢山行っておりますので、おみくじは皆様お気軽にどうそ。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます(*^_^*)



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

あけましておめでとうございます☆

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


あけましておめでとうございます。

２０２４年も皆様にとって実りあるより良い年でありますように(*^_^*)

健やかな一年を願っております♡

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🎍



以下の期間は定休日も含めてスタジオは年末年始のお休みとなります☆

１２月２９日（金）～１月５日（金）



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

今年も一年本当にありがとうございました♡

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

今年も一年、本当に沢山の皆様にご利用いただきましてありがとうございました。
感謝申し上げます。

ピラティスを通して心身が元気になり人生が変わっていく方が多く、サポートさせていただけることに心から嬉しく思っております(*^_^*)

年末年始はゆったりと楽しくお過ごしくださいね。
来年も皆様に最大限のサポートをさせていただきたいと思います。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

良いお年をお迎えくださいませ。



以下の期間は定休日も含めてスタジオは年末年始のお休みとなります☆

１２月２９日（金）～１月５日（金）



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

年末年始休館日のお知らせ🌟

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

年末年始休館日のお知らせです(*^_^*)
以下の期間は定休日も含めてスタジオはお休みとなります☆

１２月２９日（金）～１月５日（金）

こたつで丸くなるのも良し！
でも時々ストレッチやエクササイズも頑張る！というスタンスで元気に年末年始を迎えましょう！

今年もあとわずかですが、体調に気を付けてお過ごしくださいね☆
スタジオでもレッスンにてお待ちしております(*^_^*)


ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

１年の感謝祭🌟🌟🌟

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

今年もあと１か月となりましたね。
月日が経つのは本当に早いですね。

１２月は一年の感謝を込めてイベントを開催いたします(*^_^*)

くじ引きや福袋販売、癒しコースなど盛りだくさんですので是非ご来館時に楽しんでくださいね☆

そしてレッスンで免疫力を高めて元気に年末を迎えましょう(*^_^*)


ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

大学講義♡１１月３０日♡

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

11月３０日（木）に前回に引き続き、大学へ授業に行ってまいりました☆

神戸松蔭女子学院大学の皆様、この度も本当にありがとうございました。

今回は課題に沿ってディスカッションを沢山行っていただきました。
先生方、スムーズな授業進行もありがとうございました。
感謝申し上げます。

色々な沢山の意見や思いが生徒様に芽生えてきて、とても良かったです(*^_^*)

今回の授業内容が、これからの人生をよりよくしていく為のちょっとしたヒントになれば幸いです。

改めまして神戸松蔭女子学院大学の皆様、貴重なお話の機会をいただきまして本当にありがとうございました。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

解毒温活コース🌟

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


急に寒くなってきていますね(^_-)-☆

冬到来の季節にはピラティスと合わせて身体のケアを積極的に行っていきましょう🌟

１１月はこちらも大人気でご予約を沢山いただいております(*^_^*)


「解毒温活コース」

よもぎをふんだんに使用することで身体の中の毒素を排出できるコースです。

よもぎの効果は「浄血・造血作用・デトックス作用・冷え性改善等」で、そのよもぎを使用して、よもぎ足湯・よもぎオイルホットストーンマッサージ・ヘッドマッサージを施術させていただきます☆

すでにこのコースを受けられた方からはリピート続出！！

心地よいリラクゼーションの中で身体の中がクリアになっていくことを味わってみてくださいね♡

お土産のヨモギパックプレゼント付きです。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

大学講義☆11月16日

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

11月１６日（木）に大学へ後期の授業に行ってまいりまいした(*^_^*)

神戸松蔭女子学院大学の皆様、本当にありがとうございました。

これからの人生の中で一番資本となる身体についてお話をさせていただきました。
身体はキャリア形成には本当に大切な基盤となりますので、授業を通して何か心に響くものがあれば幸いです(^_-)-☆

そして沢山のご質問もありがとうございました。


この度は貴重な機会いただきまして誠にありがとうございました。
また今月末も第二回目がございますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。



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