ピラティス＆ウェルネススタジオK3

感謝祭🌟☆🌟

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


１２月に入り感謝祭イベントを開催しております❤

週替わりくじ引きは皆様にとても楽しんでいただき、嬉しい限りです(^^)/

オリジナル長袖Tシャツも完成いたしましたのでご予約されておられたお客様は楽しみにお受け取りくださいませ。

癒しチョイスコースも色々と選んで癒されてくださいね❤




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

１２月限定販売！ワンちゃん長袖Tシャツ💛

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


１２月限定販売！！
可愛いワンちゃんイラストの長袖Tシャツです(^^♪

今回はビビットピンク色で幸せホルモンいっぱいになるイメージで作成いたしますよ☆

予約販売受付開始いたしましたが予想をはるかに超えて売り切れ寸前になっているので販売数を少し増やすかもです(*^_^*)

１１月２６日（火）に申し込み締め切りをいたしますのでご希望の方はお早めにお声掛けくださいませ(^^)/



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

模様替え🌟

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


少し前に試行錯誤して模様替えをしてからピラティスマシンが使いやすくなりました(*^_^*)

身体を全方向に伸び伸びと動かすことができると身体の変化も早くなり、心も軽やかになります🌟

お客様がいかに心地よくスタジオでお過ごしいただけるか毎日試行錯誤を続けておりますのでご来館の際は何でもご相談くださいね❤

これからもまた寒くなりそうですので定期的な運動で免疫力をアップしておきましょう！


ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

１回のレッスンで効果大！

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


ゴルフやテニスなどアクティブにスポーツを楽しまれているお客様(*^_^*)

スポーツを沢山すると関節や筋肉が硬くなったりして歪みや痛みにつながりやすくなりますが、オーダーメイドのピラティスレッスンで身体の動かし方を改善していくと、１回のレッスンでスッキリと姿勢がよくなり、痛みも軽減していきます❤

コツコツと自分の身体と向きあって、楽しく身体を変化させていきましょう！！


撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます☆彡



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

１１月イベント❤

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます🌛

１１月の新イベントレッスンの追加です(*^_^*)

「二の腕シェイプコース」

肩こり・首コリ・むくみもスッキリ！！

デコルテ～肩～腕周りの老廃物をオイルマッサージでしっかり流します❤
ヘッドマッサージとストレッチも組み合わせて施術いたします🌟

時間：１時間ご予約枠
価格：回数券＋1,650円
♡一日お一人様限定！


寒暖差疲労で自律神経バランスが乱れている時期はトレーニングと身体のケアのセットで効果的ですよ(^^)/


ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

１０月・１１月イベント🌛❷

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます🌛

下半身ラクラクに！！🌟

「下半身温浴コース」

足が重い、むくみがつらい、上半身のコリが気になる等、下半身をしっかりほぐすことで全身の巡りが良くなり色々なお悩みが解消！
足湯後にかっさを使用してマッサージをいたします❤ヘッドマッサージ付き！

時間：１時間ご予約枠
価格：回数券＋1,650円
♡一日お一人様限定！


夏のお疲れ解消や冬に向けての温活の為に一度お試しくださいね(^^♪




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

１０月/１１月イベント🌟❶

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


首・肩ラクラクに！！🌟

「天使の肩甲骨コース」

凝り固まった肩甲骨を天使の羽のように軽く(^_-)-☆
頭頂部から首・肩甲骨・腰部までしっかりとほぐして力みがない身体を時間してください♡

時間：１時間ご予約枠
価格：回数券＋1,100円
♡一日お一人様限定！


ぜひ一度お試しくださいね❤




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

継続は力なり🌟🌟🌟

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


身体の調子が良い時こそ維持するためにコツコツと頑張っている、とお客様よりとても良いコメントをいただきました。

何か痛みや違和感が出てくると悪い癖が身体にしみついてきているので、解消するには一苦労する場合もあります。

ダイエットも同じで気づいたときには、、、体重が大変なことに、、、ということもありますよね(*'ω'*)

日々頑張りすぎずに心身ともに良い状態を保つには、毎日のコツコツとした努力が必要です。
何をコツコツするべきかはレッスン中でもお伝えさせていただいておりますので、焦らずに目標を決めて頑張りましょう❤


撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます☆彡



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

コントロロジー☆彡

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


マシンに頼ることなく自重で動くことも大切です☺

マシンで身体の動かし方を学習すると苦手な動きも感覚をつかみやすくなります(^^♪

毎週身体の歪みや悪い癖をリセットすることで心身ともに快適に日常を送ることができますね。

身体を動かすことで自律神経バランスも整いやすくなり健康体も維持することができますので、コツコツと頑張りましょう(^^)/


撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます☆彡


ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

9月イベント🌟追加🌟

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


肩こりや首コリで呼吸が浅い方や、全身の緊張が無意識に入ってしまう方におススメなコースです🌟

「呼吸改善コース」

（コース内容）
・ヘッドマッサージ（炭酸あり）
・腕～デコルテマッサージ（クリーム有又は無）
・上半身ストレッチ

時間：１時間ご予約枠
価格：回数券＋1,100円
♡一日お一人様限定！


呼吸がしやすくなると身体の隅々まで酸素を行き渡らせて疲労感も解消しやすくなりますよ。
ぜひお試しくださいね(^_-)-☆




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３