ピラティス＆ウェルネススタジオK3

５月イベント🌟③

こんにちは(*^_^*)

いつもホームページをご覧にいただきましてありがとうございます☆


５月のイベント３つ目です。

🌟スタンプラリー🌟

４月２７日（土）～５月５日（日）の期間中にレッスンご受講の皆様にはお楽しみスタンプラリーを開催いたします🌟

スタンプを集めるごとに得点をプレゼント！

１個スタンプ　一部位ストレッチ
２個スタンプ　オーダーアロマスプレー
３個スタンプ　予約優先権利

ぜひレッスンでスタンプを集めてみてくださいね(*^_^*)
（スタジオ・オンラインどちらのご利用でもスタンプはたまります🌟）

また、予約優先特集も４月・５月で開催しておりますので定期的にお越しの皆様にはご案内させていただきますね💛

ゴールデンウイーク中も身体のメンテナンスと運動をぜひ頑張ってください(^^♪




ピラティス＆ウェルネススタジオK３

身体がスルスルと動く！

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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コツコツと継続的に頑張っていると、今までできなかったエクササイズが簡単にできるようになったり、動きに伴って絡まった糸がほぐされるように全身がスルスルと動けるようになります(*^_^*)

お客様の能力（身体と精神）を最大に引き出せるようにレッスンを構成いたしますので、ぜひ楽しみながら頑張ってくださいね☆



撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます💛



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

ピラティスで内臓の動きも活性化！

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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エクササイズで内臓の動きも活発に戻り、レッスン後は皆様もとても元気になられます💛

脊柱の動きを細部まで動かすことができるラダーラベルは皆様大好きですね(*^_^*)
気持ちが良いエクササイズだけでなく重力に逆らって動くエクササイズも沢山ありますので、色々と挑戦していきましょう🌟

その日のお客様の心身の状態によって使うツールやマシン（マシンを使わない時もあり）、エクササイズを臨機応変に決めていきますので楽しんでレッスンをご受講くださいね(*^_^*)



撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

マスターストレッチで身体を動かそう💛

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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準備エクササイズを行ってからマスターストレッチでしっかり動く(*^_^*)

足底から頭の先までの繋がりを身体で感じて動き続けることで、硬くなった関節や筋肉はほぐれて、安定すべきところは定まっていくとても良いマスターストレッチ♡

大好きな方も苦手な方もどんどん動いていきましょう(^^)/



撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

４月イベント③🌸

こんにちは(*^_^*)

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４月のイベント三つ目です🌟

🌟全身リラクコース🌟

ゆったりしたお時間の中で頭から足先までくまなくほぐしてリラックス♡

ピラティスレッスン後にご受講いただけるのでしっかり動いた後のご褒美に皆様にご堪能いただいております(*^_^*)

毎月のご褒美にぜひどうぞ♪





ピラティス＆ウェルネススタジオK３

４月イベント②🌸

こんにちは(*^_^*)

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４月のイベント二つ目です🌟

🌟台湾式リフレクソロジー🌟

足裏のツボを東洋医学に基づいてしっかりほぐして健康なお身体へ導きます。

足裏には全身につながるツボが沢山ありますので内臓の疲れ、冷え、腰痛や肩こりなど改善しやすいですよ(*^_^*)



ぜひこの機会に味わってみてくださいね♡





ピラティス＆ウェルネススタジオK３

４月イベント①🌟

こんにちは(*^_^*)

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４月のイベント一つ目です🌸

🌸脳内リラクゼーション🌸

ドライヘッドスパのバージョンアップメニューです。

思考を働かせすぎてお疲れの脳内をスッキリさせて深いリラックスへ導きます。

ゆったりとヘッドから首・肩・デコルテにかけてほぐしていきます(*^_^*)

全身の流れがよくなるようにフットも少しほぐしますよ☆


ぜひこの機会に味わってみてくださいね♡





ピラティス＆ウェルネススタジオK３

無限大の可能性に挑戦しましょう🌟

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

急に寒くなると姿勢が丸くなり全身の筋肉がアンバランスになってしまいますね。

そんな時はあらゆる方向から背骨を引き伸ばして動いて悪い癖がついてしまった歪みをリセット！(^^♪

新しいエクササイズにも挑戦していただきました🌟

自分の身体を知れば知るほど面白くなるピラティスをぜひご堪能くださいね(*^_^*)



撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

身体のコントロール🌟

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

ピラティスチェアで身体をコントロールすることはなかなか難しいエクササイズもありますが、ピラティスを続けているとある日突然難なくできるようになります(*^_^*)
日々の積み重ねで身体をコントロールできるようになっていきますよ☆

身体をコントロールできるようになると合わせて精神力も強くなるので心身の強化に最適なピラティスです♡

ぜひ楽しみながら自分自身の内側と向き合ってみてくださいね(^^♪



撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

３月２０日（水・祝日）限定！ミニミニメニューチャンス♡

こんにちは(*^_^*)

いつもホームページをご覧にいただきましてありがとうございます☆

３月のイベント四つ目です。

🌟ミニミニメニューチャンス🌟

３月２０日（水・祝日）限定！

当日トレーナーとじゃんけんをして✊✌✋をしてお客様が勝てば１０分のミニミニメニューが１５分に延長！！

沢山のミニミニメニューがございますので組み合わせてお申込みもオッケーです(*^_^*)
・美容鍼灸マッサージ
・ドライマッサージ
・ヘッドマッサージ
・リフレクソロジー
・メドマー
・ヨモギ足湯
・全身ストレッチ


遊び心満載でご予約をお待ちしております💛



ピラティス＆ウェルネススタジオK３