ピラティス&ウェルネススタジオK3

六甲道から徒歩3分、三ノ宮から電車で6分、神戸から電車で8分!ピラティスで身体の悩みから解放へ!

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ピラティスK3お役立ち情報

8月オンラインイベントレッスン①☆☆☆

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


毎日猛暑日で暑いですね、、、
感染対策だけでなく、熱中症予防にも十分にお気を付け下さいね。

8月もオンラインイベントレッスンを開催いたしますよ(#^.^#)

猛暑日続きでお疲れになった身体をケアする内容となりますので、ゆったりとご参加くださいね。


2レッスン行いますよ☆
まず一つ目です。

①「夏バテ改善ゆるゆるストレッチ」
暑さで自律神経バランスも乱れてしまい、疲労が蓄積してしまします。
身体の疲労をとるクラスですので終わった後は熟睡後の回復くらいに身体が軽いですよ。

日時:8月7日(日)17時30分(30分)
価格:1,100円
担当:松尾トレーナー
※オンラインZOOMアプリで開催いたします。
※画面オン・オフはどちらでも大丈夫です。
※レッスン後抽選会を開催致します☆

是非ゆるーくご参加頂ければ嬉しいです(*^_^*)
お待ちしております。





ピラティス&ウェルネススタジオK3
2022年07月29日 15:02

感染対策の環境をしっかり整えています☆

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


感染拡大になってきていますので、スタジオでは空気清浄器付きサーキュレーターを追加して換気や空気循環をより一層強化しております。

使用後の器具やマットなども消毒を徹底しておりますので、安心してレッスンに取り組んでくださいね。


ご不安な方へはオンラインでのレッスンもご提供を継続しておりますので、いつでもご相談下さいませ☆

また大変な時期になってきましたが、元気に免疫力を向上しながら乗り切りましょう!



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2022年07月21日 20:44

5周年記念イベント☆外反母趾&偏平足解消レッスン☆

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


5周年記念イベント、皆様楽しんでいただいておりますでしょうか(#^.^#)

まだまだイベントは沢山です☆

~足のお悩み解消~
「外反母趾&偏平足解消レッスン」


外反母趾や偏平足などの足のお悩みはあきらめないで!
正しいエクササイズを行うと、骨や筋肉の位置は改善していきます。
足裏のアーチも引きあがるようにご自宅でもできるエクササイズもお伝えさせて頂きます(#^.^#)
是非この機会にどうぞご受講下さいませ。






ピラティス&ウェルネススタジオK3
2022年07月08日 20:29

5周年記念☆リラクの日☆

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


5周年記念イベントに沢山のお申込みをありがとうございます(#^.^#)

今月7月は存分にお楽しみ下さいね♡


平日火曜日・水曜日限定!
☆リラクの日☆


ピラティスレッスンを含めた1時間半のスペシャルコース☆

ホットストーンを使用致しますので冷えた足先や内臓周りもポカポカしてクーラーの冷え改善にも効果的です!

深いリラクゼーション効果がありますので、眠りが浅い方にも最適ですよ(#^.^#)

一日一名様限定となりますので、お早目にお申込み下さいね。


引き続き暑い毎日ですが、レッスンで元気になっていきましょうしょう!



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2022年07月04日 16:42

お楽しみイベント盛りだくさんです☆

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

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毎日猛暑日ですが、皆様ご体調はいかがでしょうか?
7月に入り、スタジオでは5周年記念イベントを開催致します☆

縁日イベント(スーパーボールすくい&輪投げ)やピラティスビンゴなど、モリモリ沢山です(^<^)

詳しくはスタジオ内のPOPをご覧くださいね♡

7月も暑い毎日だと思いますが、ピラティスで身体を整えていきましょう!!



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年07月01日 16:31

5周年特別イベント「オンライン無料レッスン☆」

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

おかげさまをもちまして7月で5周年を迎えることができます☆
皆様には本当に感謝申し上げます(#^.^#)

沢山のイベントを開催致しますのでお楽しみにして下さいね☆

こつことつご紹介させて頂きます!

オンライン特別無料イベントたった5分!!
~身体回復ピラティス~


5周年記念オンライン特別レッスンを開催!
5分レッスンで身体のコリや痛みを緩和できるエクササイズやストレッチを盛りだくさんに取り込んでいます(#^.^#)
隙間時間に是非ご参加くださいね♡

日時:7月3日(日)17時10分~(5分間)
価格:無料


※オンラインZOOMアプリで開催致します。
※画面オン・オフはどちらでも可能です。
※会員様のご家族・ご友人様もご一緒にご参加可能です。

定員制とさせて頂いておりますので、どしどしお待ちしております☆



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年06月20日 17:41

ボディメイクコース☆

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


5周年プレイベント 6月・7月限定!!
~ボディメイクコース~


あなたの理想のウエストやヒップ、バストなどボディライン作りを叶えます!
立体的なエクササイズと有酸素運動を組み合わせて行い短時間でしっかり効果を引き出すことができます☆

日時:通常レッスン枠(30分)
価格:5回制(回数券)






ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年06月13日 17:26

美容の日♡

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

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♡美容の日♡
~自分へのご褒美に~


デトックス効果とリラクゼーション効果を組み合わせた特別メニューです。

足湯・クレイテラピー(足裏orデコルテ)・美容鍼灸マッサージ・クレイアイパックのスペシャル組み合わせです。
30分:回数券+1,100円


是非ご堪能下さいませ♡

6月30日(木)残席1名様です☆



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年06月10日 18:14

新マシン稼働開始!

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


新しいマシンも稼働を開始致しました(*^_^*)

お客様からは新しい発見があったり、もっと動かすべき筋肉が関節がわかった!などお喜びのお声を沢山頂いております(#^.^#)

レッスン内容はお客様に合わせてプログラミングさせて頂いておりますので、新しいマシンもレッスン内で登場することも増えますよ☆

是非身体の引締めやコンディショニングを頑張っていきましょう!!



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年06月06日 18:06

マタニティ♡のお客様

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


マタニティのお客様もご出産までの身体作りでピラティスをコツコツと頑張ってくださっています♡

あと少しでご出産予定ですので、安心安全なレッスンをモットーに元気な赤ちゃんをご出産できるようにしっかりサポートさせて頂きますね(#^.^#)

スタジオ内も感染対策は万全で完全なプライベート空間ですのでご安心下さいませ(*^_^*)





ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年05月23日 09:46

ピラティス&ウェルネススタジオ K3

【電話番号】
078-862-5088

【住所】
〒657-0028
神戸市灘区森後町1丁目3-19
リトルブラザーズビル2階

【営業時間】
火曜  9:00~17:00
水曜  9:00~17:00
木曜 11:00~20:00
土日祝 9:00~17:00

【休館日】
月曜・金曜

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