こんにちは★
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です(^^)
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます★
さて早くも２月のご予約が１月９日（木）から受付開始となります。
いつも沢山のご予約を早くにありがとうございます。
そして２月のイベントレッスンも決定致しました♡
是非パーソナルピラティスレッスンと合わせてご予定をお決め頂ければ嬉しいです(^・^)
♡バレンタイン企画イベントレッスン♡
♡日時：2月9日（日）♡ 担当（松尾）
・15時00分～15時30分「パラセッターで身体を学習！」
・15時30分～16時00分「ジョセフ・ピラティスコース前半」
各レッスン：2000円 定員：4名様
パラセッターの効果を最大限に活かすためにエクササイズをご紹介いたします。身体を緩めながら歪みを治して体幹を鍛えることが出来ます。
ストレッチポールでも代用可能なエクササイズですので、パラセッターをお持ちでない方も大丈夫です(^・^)パラセッター購入も可能です。
ジョセフ・ピラティスコース前半ではオーダーメニューを忠実に再現致します。クラシカルピラティスでセンター軸を強くして体力アップと柔軟性アップにつなげます。
♡日時：2月11日（火 祝日）♡ 担当（松尾）
・15時00分～15時30分「ジョセフ・ピラティスコース後半」
・15時30分～16時00分「お役立ちケアストレッチ」
各レッスン：2000円 定員：4名様
ジョセフ・ピラティスコース後半では２月９日（日）のメニュー後半です。ウォーミングアップも十分にありますのでここからのご参加でも可能です。アドバンスエクササイズに挑戦です！前半と後半を連続して受講すると今までに感じたことがないほどの充実感と自分の可能性を見いだせます。
お役立ちケアストレッチでは日常で手軽に活用できるタ王を使用しての身体のケア方法レッスンです。ちょっとした工夫で身体を簡単にケアできるコツをお伝え致します。（大判タオル・長めタオル持参）
♡日時：2月23日（日）♡ 担当（松尾）
・15時00分～15時30分「体の緩め方レッスン」
・15時30分～16時00分「自律神経トリートメント」
価格：2000円 定員：4名様
体の緩め方を少し違う視点から理論に基づいて実施致します。奥歯を噛めばどうなるか等筋肉や神経のつながりから、体の奥から緩める秘伝をお伝え致します。
自律神経トリートメントでは、自律神経を整え体の違和感や痛みを解放できるマッサージ方法やツボの刺激方法レッスンです。アロマオイルも使用して乱れやすい自律神経を整えます。
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日時：2月24日（月 祝日）♡ 担当（友永）
・15時00分～15時30分「ヒップアップ＆ウェストシェイプピラティス」価格：1000円
・15時30分～16時00分「フルメイク講座」価格：2000円
定員：ピラティス 4名様／フルメイク講座 2名様
春に向けてボディメイクできるピラティスレッスンです。ヒップアップとウェストシェイプでパーフェクトな身体を作り上げましょう！
フルメイク講座ではファンデーション、アイメイク等のコツをプロの視点から学習して美しくなりましょう♡
盛りだくさんな内容でご用意しておりますので、是非お楽しみ下さいね♡
では２月のご予約もお待ちしております(#^.^#)
神戸灘区六甲で身体の悩みから解放できるスタジオ
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2020年01月08日 19:30
