ピラティス＆ウェルネススタジオK3

７月イベント③

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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７月のイベント３つめのご紹介です(^_-)-☆

「眠り姫コース」

ガチガチに固まった肩から頭までをゆったりとほぐします♡
かっさを使用してマッサージをすることで深いリラックスへと導きます(*^_^*)


時間：通常レッスン枠（１時間枠対象）
価格：回数券＋１，１００円
一日お一人様限定！



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

７月イベント②

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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７月のイベント２つめのご紹介です(^_-)-☆

「脱・五十肩マッサージ」

肩だけのアプローチではなかなか治りにくい五十肩に対して、最大限に改善できるように施術いたします。
肩こり改善にも◎
（ご希望の方には一部オイル使用）

時間：通常レッスン枠（１時間枠対象）
価格：回数券＋１，１００円
一日お一人様限定！



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

7月で８周年♡♡♡

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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７月で８周年ということもありイベントは盛沢山にご準備しております(*^_^*)
いつもご利用いただいているお客様、本当にありがとうございます♡

今年のくじ引きは一味いつもと違うのでお楽しみに！

７月のイベントのご紹介です(^_-)-☆

「プレミアムコース」

頭の先から足先までゆったりとほぐしていきます。
日頃のストレスや疲労をすっきりとリフレッシュしてくださいね♡
１日１名様限定です🌟

（コース内容）
・美容鍼灸マッサージ
・炭酸ヘッドスパ
・全身ドライマッサージ
・台湾式リフレクソロジー

時間：通常レッスン枠（１時間３０分枠対象）
価格：回数券＋２，２００円



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

アプローチはどこから？

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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足底から頭の先まで身体がつながっていることがピラティスを通してわかり始めると楽しくなりますね♡

足からアプローチすることで体幹の安定力や姿勢矯正にもつながり一石二鳥以上！！

今回も１レッスンでしっかり身体を良い方へ変化させることができてよかったです🌟



撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます♡


ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

ピラティスチェアも効果抜群🌟

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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ピラティスは色々なマシンを活用することで効果を倍増させることができます(#^.^#)

その中でも私が好きな（お客様は？！）ピラティスは身体の繋がりがとても分かりやすいマシンです🌟

今回は肩回りの調整と骨盤底筋群のつながりをメインにガッツリと効かせることができましたね♡

ピラティスはやっている時はとてもしんどい時もありますが、終わった後は別人のように身体が変わるので病みつきになりますね(*^_^*)


撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます♡


ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

夏準備🌟

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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急に暑くなり皆様いかがお過ごしでしょうか？

今年は早めに夏準備いたします🌟

スタジオはとても良い香りの中でひんやり涼しく快適にレッスンができるように準備させていただいております💛

又、熱中症対策として水分補給はこまめにお声掛けさせていただき、塩飴や塩タブレットもご準備しておりますよ(*^_^*)

そしてそして、レッスンご受講の皆様にはアロマの香りのリフレッシュシートをお渡ししていきますね♡

暑くなってきても快適に皆様にレッスンをご受講いただけるように環境整備も頑張ります(^_-)-☆
健康第一に今年の夏を乗り越えましょう(^^♪


ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

６月イベント②🐌

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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６月のイベントレッスンのお知らせです🐌

🌟美白フェイシャル🌟

「クレイテラピー」とはフランスなどで紀元前から用いられてきた自然療法です。
美白力を高める種類のクレイを使用することによりシミへのアプローチをしてトーンアップへ導きます！
美白パック＆ヘッドマッサージ付き！

（効果）
ホワイトニング効果・炎症鎮静効果・デトックス効果・リラクゼーション効果

時間：通常レッスン枠（１時間枠対象）
価格：回数券＋２，２００円
（１日お一人様限定）



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

６月イベント①🐌

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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６月のイベントレッスンのお知らせです🐌

💛リンパドレナージュ💛

暑さが長くなる今年は身体のケアがとても大切です🌟
健康の為には血流を促進しホルモンバランスを整えておくことが重要！！
リラックスしながら心身をゆったりとほぐされてください(^^♪
上半身又は下半身をお選びください（オールハンドでのアロマオイルでの施術です）

時間：通常レッスン枠（１時間枠対象）
価格：回数券＋２，２００円



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

身体のチェックは綿密に！！

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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レッスン前とレッスン後は必ず身体の動き方や筋肉の状態をチェックいたします(*^_^*)

やみくもに身体を鍛えたり柔らかくするのではなく、それぞれのお客様にあった身体の使い方の学習をするエクササイズをチョイス！

レッスン前にはぎこちなかった身体の動きがレッスン後にはなめらかになり代謝もアップいたします(^_-)-☆

やはりピラティスは病みつきになりますね💛


こちらのお客様、いつも劇的に身体の変化がおありなので初めて撮影させていただきました🌟
撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます(#^.^#)




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

背中美人(^_-)-☆

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背中美人＆ヒップアップ！

姿勢を維持する筋肉は大切ですね(^_-)-☆

トレーニングメニューはその日の姿勢や体の動き方、、生活環境などのバックグラウンドも把握して内容を決めていきます(^_-)-☆

とっても気持ちが良いエクササイズや地獄のような（笑）エクササイズまで盛りだくさんなのでパーソナルだからこそ味わえるレッスンをお楽しみくださいね♡



撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます❤




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３