ピラティス＆ウェルネススタジオK3

新春オンラインイベントレッスン　Thank you！

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆



年明け1月5日（火）、6日（水）に新春オンラインイベントレッスンを開催させて頂きました(#^.^#)
お忙しい中、皆様ありがとうございました☆

～新春オンラインスペシャル～
「お腹＆背中締めクラス」「全身運動」
「５分無料！ピラティス三昧②③」

沢山動いて、身体がスッキリされましたでしょうか？！
５分だけのピラティスも意外と効果的ですね！

また今年も皆様のサポートを精一杯させて頂きます(#^.^#)
どうぞ宜しくお願い致します♡





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

あけましておめでとうございます☆

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。


あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

皆様の心と身体が健康でいられるように、今年もしっかりサポートさせて頂きます。

ピラティスを楽しんで下さいね(#^.^#)


ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

2021年もありがとうございました☆

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。


2021年も本当にありがとうございました。

皆様に支えられて無事今年を終えることができました。

感謝の気持ちでいっぱいです。

時代の流れが速くなり、生活様式や個々の生き方が変化する時代に移り変わっていますが、人間の身体は昔から変わりません。

身体はとても正直で心と身体はつながっていますので、これからもピラティスを通して心身共に元気に健やかになっていきましょう。

これからも精一杯サポートさせて頂きますので、2022年も何卒よろしくお願い申し上げます。

良いお年をお迎えくださいね☆


ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

オンライン今年最終！Thank you♡

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆


１２月２６日（日）に今年最終のオンラインイベントレッスンを開催させて頂きました☆

「身体お手当リラクぜーション♡」＆「５分無料！ピラティス三昧」


年末に溜まってきている身体のお疲れをゆったりとストレッチやエクササイズを行いながら、血流を改善させていきました(#^.^#)

５分間のピラティスでは色々な体勢でピラティスエクササイズを行って身体が元気になられたかと思います☆

今年も毎月のオンラインイベントレッスンにご参加頂きまして、ありがとうございました(#^.^#)

また来年も楽しんでご参加くださいませ♡





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

１月限定「吸い玉アロマ」♡

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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１月限定のイベントの一つ！

～身体の老廃物をスッキリ！～
「吸い玉アロマ」

吸い玉で老廃物をしっかり流した後にアロマオイルをプラスして吸い玉を使ってマッサージを行います♡
極上の気持ちよさです！
是非新年から、むくみ知らずなスッキリな身体になりましょう！

時間：通常レッスン枠（１時間枠対象）
価格：回数券+1,100円
※バスタオルをお持ちくださいませ。

なんと1月5日（水）、1月6日（木）はアロマオイル代1,100円→半額550円での新春サービスです(^<^)





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

新春オンラインスペシャル「無料５分！ピラティス三昧②③」

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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新春特別オンラインイベントも開催致しますよ(#^.^#)
２日間ありますので、是非お気軽にどうぞ！


～新春オンラインスペシャル～
「無料５分！ピラティス三昧！②＆③」

ピラティス三昧②は固まった関節や脂肪をほぐすクラス！
ピラティス三昧③は有酸素運動も含んだ燃焼クラス！


・日時：②１月５日（水）１７時５０分（５分）
　　　　③１月６日（木）１８時５０分（５分）
・価格：無料



※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※ご家族・ご友人様も無料でご参加可能です。




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

新春オンライン「全身運動！」

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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年明け早々のオンラインイベント開催致します☆

～新春オンラインスペシャル～
「上半身から下半身まで！全身運動！」

上半身から下半身までしっかり動いてストレッチすることで、内臓の動きもよくなります！
年末年始で溜まった脂肪を燃やしましょう！！
ピラティスだけでなく自重トレーニングやストレッチも含まれますので、身体が軽くなりますよ☆


・日時：１月６日（水）１８時１０分（３０分）
・価格：1,100円

※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に新春スペシャル抽選会を開催致します。





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

新春オンライン「お腹＆背中引締めクラス」

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆



年明け早々のオンラインイベント開催致します☆

～新春オンラインスペシャル～
「お腹＆背中締めクラス」

お正月で運動不足になったり、食べ過ぎたりで重くなってしまった身体を引き締めましょう！！
脂肪がつきやすく、むくみやすい背中とお腹を集中的に伸びたり動かしたり、とっても気持ち良いです(^<^)

新年からスッキリしていきましょう！！


・日時：１月５日（水）１７時１０分（３０分）
・価格：1,100円

※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に新春スペシャル抽選会を開催致します。





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

オンライン「ラジオ体操第２！」Thank you♡

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆


１２月１９日（日）にオンラインイベントレッスンを開催させて頂きました☆

「ラジオ体操第２！習得！！」


ラジオ体操第１に引き続き、第２体操に挑戦！！

身体のバネを活かせる動きが沢山ありました(*^。^*)

全身運動でとても良い運動不足解消になりますので、またご自身でも行ってみてくださいね☆

筋肉痛は必須ですので、ストレッチを行っておきましょう！！


沢山のご参加を頂きまして、ありがとうございました♡




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

海外からお会いしましょう♡

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆


先日、長い間レッスンを継続して頂いたお客様の日本での最終レッスンでした☆
本当にありがとうございました♡

そして今はオンラインレッスンもできるので今度は海外からレッスンご受講頂けます(*^_^*)
画面を通してしっかりレッスンさせて頂きますね♡


最後にお花のプレゼントもありがとうございました(^^)/




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