ピラティス&ウェルネススタジオK3

六甲道から徒歩3分、三ノ宮から電車で6分、神戸から電車で8分!ピラティスで身体の悩みから解放へ!

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ピラティスK3お役立ち情報

5周年特別イベント「オンライン無料レッスン☆」

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

おかげさまをもちまして7月で5周年を迎えることができます☆
皆様には本当に感謝申し上げます(#^.^#)

沢山のイベントを開催致しますのでお楽しみにして下さいね☆

こつことつご紹介させて頂きます!

オンライン特別無料イベントたった5分!!
~身体回復ピラティス~


5周年記念オンライン特別レッスンを開催!
5分レッスンで身体のコリや痛みを緩和できるエクササイズやストレッチを盛りだくさんに取り込んでいます(#^.^#)
隙間時間に是非ご参加くださいね♡

日時:7月3日(日)17時10分~(5分間)
価格:無料


※オンラインZOOMアプリで開催致します。
※画面オン・オフはどちらでも可能です。
※会員様のご家族・ご友人様もご一緒にご参加可能です。

定員制とさせて頂いておりますので、どしどしお待ちしております☆



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年06月20日 17:41

ボディメイクコース☆

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


5周年プレイベント 6月・7月限定!!
~ボディメイクコース~


あなたの理想のウエストやヒップ、バストなどボディライン作りを叶えます!
立体的なエクササイズと有酸素運動を組み合わせて行い短時間でしっかり効果を引き出すことができます☆

日時:通常レッスン枠(30分)
価格:5回制(回数券)






ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年06月13日 17:26

美容の日♡

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

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♡美容の日♡
~自分へのご褒美に~


デトックス効果とリラクゼーション効果を組み合わせた特別メニューです。

足湯・クレイテラピー(足裏orデコルテ)・美容鍼灸マッサージ・クレイアイパックのスペシャル組み合わせです。
30分:回数券+1,100円


是非ご堪能下さいませ♡

6月30日(木)残席1名様です☆



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年06月10日 18:14

新マシン稼働開始!

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

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新しいマシンも稼働を開始致しました(*^_^*)

お客様からは新しい発見があったり、もっと動かすべき筋肉が関節がわかった!などお喜びのお声を沢山頂いております(#^.^#)

レッスン内容はお客様に合わせてプログラミングさせて頂いておりますので、新しいマシンもレッスン内で登場することも増えますよ☆

是非身体の引締めやコンディショニングを頑張っていきましょう!!



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年06月06日 18:06

マタニティ♡のお客様

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

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マタニティのお客様もご出産までの身体作りでピラティスをコツコツと頑張ってくださっています♡

あと少しでご出産予定ですので、安心安全なレッスンをモットーに元気な赤ちゃんをご出産できるようにしっかりサポートさせて頂きますね(#^.^#)

スタジオ内も感染対策は万全で完全なプライベート空間ですのでご安心下さいませ(*^_^*)





ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年05月23日 09:46

♡ホッドヘッド&足裏マッサージ♡

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

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5月17日(火)~5月31日(火)期間限定のイベントレッスンのご紹介です(^<^)
「ホッドヘッド&足裏マッサージ」

お疲れがたまった頭や脳をスッキリリフレッシュ!

ホットストーンで首回りを温めながらヘッドマッサージを行っていきます☆
足裏は内臓などのツボをやさしく指圧しながら身体の回復を促進していきます(#^.^#)

ほっと一息お身体のメンテナンスをしてみてくださいね。
足湯付きで気持ちがよいですよ☆


時間:通常レッスン枠1時間
価格:回数券

※使用した器具などの消毒作業の為1日お一人様限定とさせて頂きます。




ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年05月13日 14:20

マスターストレッチ&バンジートーンでスッキリ引締め☆

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


ゴールデンウィークも終わり、日常生活に戻られる方も多いかと思います(^^)/
体調を崩さないように頑張って下さいね。

ピラティスレッスンの中でマスターストレッチをよく使う事はありますが、バンジートーンはまだされたことがない方もいらっしゃるのでは(#^.^#)

バンジートーンはマスターストレッチにドッキングさせて使いますので、より足底や体幹のコントロール能力が必要となります☆

難しいけれど、このバンジートーンを習得できるといっきに身体のラインが変わり、身体の使い方もわかるようになりますよ。

是非こつこつとピラティスを習得しながら、いろいろなツールでお楽しみくださいね。




ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年05月09日 16:41

ゴールデンウィークもありがとうございます☆

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


春のお疲れは皆様いかがでしょうか?

暑かったり少し肌寒かったりと気温の変化が多い季節は身体に負担がかかりやすくなりますね。


ピラティスで身体を整えていくと身体が疲れにくくなり、季節の変わり目でも元気に過ごすことができますので
是非頑張って継続していきましょう!!


ゴールデンウィークも定休日以外は元気に営業させて頂きます!
5/3(火)~5/5(木)は9時00分~17時00分までの営業となります(#^.^#)

沢山のイベントも開催致しますので、ご予約頂きました皆様♡お楽しみに!!


5月もよろしくお願いいたします(#^.^#)




ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年04月29日 15:46

GW特別イベント❀解毒セット販売❀

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

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5月のゴールデンウィーク特別イベントのご紹介です(^<^)


⑥解毒セット販売
~期間5/1(土)~5/5(木)~


身体の中から老廃物を徹底リセット!!

エプソムソルト(入浴剤)と松葉茶の最強セットをご用意いたしました(*^。^*)

(エプソムソルトとは)

硫酸マグネシウムという海水や温泉などに含まれる天然成分です。
(効果・効能)
★短時間での発汗作用
☆血流促進
★むくみ・便秘解消
☆デトックス


(松葉茶とは)

不老長寿の媚薬といわれているお茶です。
(効果・効能)
☆デトックス
★万病予防
☆高血圧
★不眠
☆認知症


価格:回数券1回分


是非お試しください♡



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年04月10日 15:57

GW特別イベント✿オンラインマンツーマン特別特典✿

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こんにちは。

ピラティス&ウェルネススタジオK3の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


5月のゴールデンウィーク特別イベントのご紹介です(^<^)


⑤オンラインマンツーマン特別特典
~期間5/1(土)~5/5(木)~


オンラインでも対面レッスンと同じ内容が特典!!

今まで対面メニューでのイベントをオンラインでも特別に開催!!
通常レッスンにプラスで特典レッスンを行います♡
二つのメニューからお選び下さいね。

☆クレイテラピーor☆足裏測定

時間:25分
価格:回数券

※各レッスンで使用するキットは事前にお渡し(送付)させて頂きます。
※レッスン予約日の一週間前までにお申込み下さい。



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2022年04月10日 15:50

ピラティス&ウェルネススタジオ K3

【電話番号】
078-862-5088

【住所】
〒657-0028
神戸市灘区森後町1丁目3-19
リトルブラザーズビル2階

【営業時間】
火曜  9:00~17:00
水曜  9:00~17:00
木曜 11:00~20:00
土日祝 9:00~17:00

【休館日】
月曜・金曜

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