サンドステッパー(^^)/
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
レッスンではお客様の身体に合わせて色々なツールを使用いたします🌟
身体の歪みやアンバランスさをある程度整えた後は立位になってトレーニング！
今回は砂が履いているサンドステッパーで足底からアプローチをし、身体のあらゆる固有受容器を活性化！
立ちやすさはもちろん、運動神経も発達してきれいな姿勢を保てるようになりますよ(#^.^#)
いろんなトレーニングをしていても日常にいかせないともったいないですので、お客様のバックグラウンドも把握してプログラミングしておりますので楽しんで効果を感じてくださいね(*^_^*)
撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます(#^.^#)
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2025年08月06日 08:22
