パーソナルトレーニングで自信をつけよう！！
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
レッスンでは時にはサポートなしでご自身の身体をコントロールすることで自信がつきます(^^♪
トレーナーからの動きの誘導や動きにくい関節や筋肉へのタッチは最小限にして自分の感覚を研ぎ澄まして動くことで、
「あ、この肩の後ろが動き出した！」「背骨の動かし方がわかってきた！」など発見できることが沢山ありますよ(^_-)-☆
もちろんマシンが結構動きますので、そばでみっちりサポートすることも多いです🌟
お一人お一人のお客様に合わせてレッスン内容だけでなくサポートの仕方もそれぞれ変わりますので十人十色！！
パーソナルだからこそ細かいところまで見逃さずにチェックしておりますので安心してレッスンに励んでくださいね(^^♪
こちらのお客様も右肩の違和感がすっかり改善されて良かったです♡💛♡
撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます(#^.^#)
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2026年03月01日 16:17
