ピラティス＆ウェルネススタジオK3

肩首もスッキリ！

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
　
寒い時期で肩首がガチガチに凝り固まっているお客様が大多数！

そんな時こそ体幹からつなげて四肢をしっかり動かしましょう(^^♪

肩甲帯へのプレピラティスを入念に行ってからエクササイズに取り組むと今までできなかった動きが理解できてスルスルと気持ちよく動けますよ♡
エクササイズが終わった後はスッキリー！



撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます(#^.^#)



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３