コロコロ転がれる？
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
ゴルフやテニスを楽しんでいらっしゃるからこと体の連動性がとても大切なのでレッスンではピラティスだけでなく色々な動きをレッスンで行っていただいています♡
こちらはコロコロと転がるだけーでしたが体の連動性を養う動きで難しい方も多いです。
驚くほど腰や股関節の動きが解消して本日のお悩みも解消！
７６歳とは思えないくらいの運動神経の発達レベルでした。
継続されて９年目に入り、身体はどんどん進化されておられます🌟
いくつになっても身体は全ての資本となりますのでコツコツと頑張りましょう(*^_^*)
撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます(#^.^#)
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2026年03月18日 13:29
