ピラティス＆ウェルネススタジオK3

8/1オンラインイベント「アロマストレッチ♡」

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆



8月1日（日）にオンラインイベントレッスンを開催させて頂きました(^^)

暑い中、ご参加頂きましてありがとうございました☆


「身体が喜ぶエクササイズ＆アロマストレッチ♡」

猛暑でお疲れの心身をゆったりとしたペースで癒されたでしょうか。

ゆるゆるエクササイズも良いですよ(*^_^*)

またアロマオイルも日々使ってみてくださいね♡♡♡


猛暑でお疲れの中、皆様ありがとうございました☆☆☆




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

オンライン「身体が喜ぶエクササイズ＆アロマストレッチ」

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(*^_^*)



今週末は心身ともにリラックスしましょう♡



自律神経バランスも整い免疫力アップ⁉


「身体が喜ぶエクササイズ＆アロマストレッチ」

・日時：8月1日（日）18時00分～30分
・価格：1,100円
・担当：松尾トレーナー

身体の凝りをゆっくりとエクササイズでほぐして、アロマオイルでマッサージ＆ストレッチを行います。
暑さでつかれた脳と身体をゆったりと休めていきましょう！！


定員制となります♡

※zoomアプリで開催致します。
※画面オン・オフはどちらでも可能です♡
※レッスン後に抽選会を開催致します。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

7/25オンライン☆ピラティスバー☆Thank you!☆

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆



7月25日（日）にオンラインイベントレッスンを開催させて頂きました(^^)

この度もご参加頂きましてありがとうございました☆


「ピラティスバー復習＆応用！」

ピラティスバーで負荷をかけながら色々なエクササイズが行いました(*^_^*)

久々のピラティスバーで楽しんでいただけたかと思います☆

また日常で活用してみてくださいね☆


お忙しい中、皆様ありがとうございました☆☆☆




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

7/22オンライン「トリガーポイントセミナー」Thank you！

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆



7月22日（木　祝日）にオンラインイベントレッスンを開催させて頂きました(^^)

暑い日々の中、ご参加頂きましてありがとうございました☆


「トリガーポイントセミナー」

身体の痛みやコリの原因を事例をご紹介しがなら解説させて頂きました。

色々な新しい発見があり日常にお役立て頂ければ嬉しいです(*^_^*)


お忙しい中、皆様ありがとうございました☆☆☆




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

7/18オンラインイベントレッスンThank you♡

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(*^_^*)



7月18日（日）に４周年記念オンラインイベントレッスンを開催させて頂きました(#^.^#)

お忙しい中、沢山の皆様ご参加ありがとうございました♡


～特別レッスン５分～
「ピラティス＆ストレッチ＆エアロビ」

５分間で内容盛りだくさんでした！！

立位でのエクササイズでしたので沢山動けましたね(#^.^#)

少しでもスッキリされてでしょうか！


この度もお忙しい中、ありがとうございました☆☆☆



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

さらさらTシャツ♡

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(*^_^*)


４周年記念イベント、皆様楽しんで頂いて嬉しい限りです(*^_^*)

いつも本当にありがとうございます。


さらさらのＴシャツも喜んで頂き、良かったです♡

暑くなるこの夏に是非ご活用下さいね☆




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

オンライン５分「ピラティス＆ストレッチ＆エアロビ」

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(*^_^*)



7月もオンラインイベントレッスン盛りだくさんです☆

～特別レッスン５分～
「ピラティス＆ストレッチ＆エアロビ」

・日時：7月18日（日）17時10分～5分
・価格：無料
・担当：松尾トレーナー

５分レッスン内にピラティス・ストレッチ・エアロビの要素を盛りだくさんに構成しております！
気持ちよく身体が動き、ストレッチで伸びて、エアロビでストレス発散！
是非、お気軽にご参加くださいね☆

定員制となります♡

※zoomアプリで開催致します。
※画面オン・オフはどちらでも可能です♡



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

オンライン「トリガーポイントセミナー＆実践」☆

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(*^_^*)



身体の事を学ぶとどんどんと楽しくなります！

～痛みとコリ・歪みの原因を追究！～
「トリガーポイントセミナー＆実践」

・日時：7月22日（木　祝日）18時00分～30分
・価格：1,100円
・担当：松尾トレーナー

身体の痛みやコリ・歪みの原因を知れば簡単に身体の不調を改善することができます☆
トリガーポイントは痛みなどの「引き金」になっている「ポイント」です。
そのポイントを学習して、どのようにケアするのかを実践致します！
是非、身体の知識を増やしましょう！

定員制となります♡

※zoomアプリで開催致します。
※画面オン・オフはどちらでも可能です♡
※レッスン後に抽選会を開催致します。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

オンライン「ピラティスバー復習会＆応用」☆

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(*^_^*)



ご自宅でも負荷をかけて効果を出しましょう！



ご自宅にあるピラティスバーは眠っていませんか？

～コントロールできる身体作り～
「ピラティスバー復習会＆応用」

・日時：7月25日（日）18時00分～30分
・価格：1,100円
・担当：松尾トレーナー

ご自宅にあるピラティスバーは眠っていませんか？
再度、エクササイズの復習と応用エクササイズを行います！
色々な体勢でのエクササイズもご紹介！
是非この機会にピラティスバーの負荷を使って、コントロールできる身体を手に入れましょう！


定員制となります♡

※zoomアプリで開催致します。
※画面オン・オフはどちらでも可能です♡
※レッスン後に抽選会を開催致します。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

ピラティス特別セミナーで理解が深まる！

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(*^_^*)



「ピラティス特別セミナー☆」

をスタートされておられる皆様からは、納得する事ばかり！！と嬉しいお声を頂いております(#^.^#）

このセミナーではお一人お一人マンツーマンで実施致しますので、レベルに合わせて

ピラティスの基本的な考え方や身体のしくみ、ピラティスの基本エクササイズを学んでいきます。


解剖学に入ると、とても面白くなってきますよ！

楽しんで頑張りましょう！！




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３