ピラティス&ウェルネススタジオK3

六甲道から徒歩3分、三ノ宮から電車で6分、神戸から電車で8分!ピラティスで身体の悩みから解放へ!

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ピラティスK3お役立ち情報

通勤でラクラク勉強(^_-)

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こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(^_-)



数ヵ月前から通勤中は感染対策として5時起床からの電車は朝早くの通勤特急で通勤しております☆

人も少なく勉強にも集中できます★

帰宅時はサンバードなどの特急で帰宅!

定期券をもっているとお得に利用できるので、ノンストレスで快適に帰宅時も勉強できます(^_-)

勉強で習得した技術や知識は、お客様のレッスンへしっかり還元させて頂きますね。

スタジオレッスン、オンラインレッスンでお待ちしております!!



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2020年07月23日 07:07

レッスン毎に消毒&清掃!

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こんにちは☆

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(^_-)



当スタジオでは、完全プライベートでのマンツーマンピラティスレッスンとなります☆

そして使用しましたマシンや器具、マット、お着替えかご等はすべて消毒をしっかりと行っております。

リフォーマーのストラップはお一人毎に交換しておりますので、安心安全です。

フロアや玄関タイルは朝・昼・晩に消毒ふきあげを行っておりますので、時々消毒の香りがあるときはご了承くださいませ(^_-)


感染予防対策は最大限に行っておりますのでご安心なさってレッスンに取り組んでくださいね☆



ピラティス&ウェルネススタジオK3



 
2020年07月21日 07:49

プレゼント♡

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こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。

7月ももう終盤に近づいてきていますね。

先日、お客様より3周年記念のプレゼントを頂きました(#^.^#)

とても綺麗なヘアゴムアクセサリーをありがとうごいました♡キラキラ大好きなのでテンションあがりました(^_-)

早速毎日身に着けております!


改めて7月で3周年を迎えることができたことを感謝いたします(^_-)

皆様のお役に立てれるようにこれからも創意工夫して参りますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます☆


ピラティス&ウェルネススタジオK3

 
2020年07月20日 08:42

やっぱりチェアは地獄だ☆

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こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。

いつもホームページをご覧頂きましてありがとうございます。

コツコツとピラティスレッスンを継続されておられる方でもマシーンのチェアを用意すると、お客様のお顔が苦笑いされる方が多いです(^<^)

チェアは身体のコントロール能力が必要ですし、体幹や下半身のトレーニングは地獄ですよね。

でもその分効き目は抜群です!!

身体のシェイプアップにはもってこいのマシーンです(^<^)

めげずに自分に負けずにこれからもがんばりましょう♡



ピラティス&ウェルネススタジオK3

 
2020年07月16日 20:00

玄関マット☆

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こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です(^^)

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆

さてスタジオ出入り口にマットを設置しております☆

土足のままで足ふみして頂くと、靴裏の消毒となりますので、是非ふみふみしてくださいね(#^.^#)


新型コロナウィルス感染予防対策は徹底してとりくんでおりますので、ご安心なさってレッスンに取り組んで下さい。


ピラティス&ウェルネススタジオK3



 
2020年07月15日 18:06

サバイバルお疲れ様でした☆

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こんにちは。

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。

先日は3周年記念企画オンライングループレッスン「サバイバルメソッド」にご参加の皆様、ありがとうございました(#^.^#)

オンラインですので、ご自身で負荷設定できますので、いかがでしたでしょうか(#^.^#)

見本を見せる為、私はカメラの向こうでは120%の動きで頑張りました(+_+)

が、筋肉痛の嵐と運動不足がたたり、、、回復に1週間を要しました。


お客様からは肩コリが良くなったと、嬉しいお声を頂き嬉しかったです。

なんでもほどほどに動くことが継続のコツですね(^o^)

また色々な動きを作って皆様へのレッスンへ還元させて頂きますのでお楽しみ下さいね(*^_^*)



ピラティス&ウェルネススタジオK3 

 
2020年07月14日 17:50

徹底した衛生管理☆

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こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございす。


さて、レッスン時に使用しているピラティスマシンのリフォーマーのストラップ!、お一人ずつ取り替えております(#^.^#)

色とりどりのストラップを関西のインストラクターの方が作って頂き、分けて頂けました☆

これで安心安全にレッスンに取り組んでいただけます♡


これからも最大限に衛生管理を徹底して参ります(#^.^#)



ピラティス&ウェルネススタジオK3 
2020年07月09日 20:30

小まめに消毒と換気作業(#^.^#)

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こんにちは。

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です(^^)

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


現在もコロナウィルス感染予防対策は徹底して継続しております。

当スタジオではレッスン毎にすべての器具の消毒と清掃、スタジオ内の換気を徹底しております。

又、スタッフはマスク着用・体調管理徹底・レッスン毎に手洗い・うがい・消毒も徹底しておりますので、ご安心くださいませ。

入口・更衣室にはアルコール消毒ジェルをご用意しておりますのでご協力の程、宜しくお願い致します★

お客様におかれましても、ご体調等すぐれない場合はご来館前にご連絡を頂ければご相談させて頂きますのでどうぞ宜しくお願い申し上げます。





ピラティス&ウェルネススタジオK3
2020年07月02日 20:43

革命ピラクラス応用編☆

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こんにちは☆

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(#^.^#)


7月に入りましたね♡皆様ご体調はいかがでしょうか?

雨が多く湿気が多いので身体がだるくなることも多いかと思います。

そんな身体もスッキリしていきましょう!

先月開催致しましたクラス「革命ピラクラス」が大好評でしたので、7月は応用編で開催させて頂きます(#^.^#)

オンライングループレッスン
「革命ピラクラス応用編」

7月26日(日)17時30分~18時00分
担当:松尾トレーナー
特殊ツールはご購入が必要となります。
ZOOMを使用して開催致します。


リフォーマー使用時と同じ効果を生み出す!
立位・フロアワークを合わせて行います(#^.^#)
6月にご参加できなかった方もぜひどうぞ!



3周年の7月も皆様にお会いできることを感謝してお待ちしております(#^.^#)


ピラティス&ウェルネススタジオK3

 
2020年07月02日 16:23

6/27オンライン革命ピラクラス終了☆

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こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です。


27日土曜日夕方の「革命ピラクラス☆スタンディングワーク」に沢山の皆様にご参加頂きましてありがとうございました♡

今回は画面オンの方が殆どでしたので、細かく皆様の修正がもう少し沢山できるように改善して参りますね!!

スタンディングワークはしっかり汗がかけたかと思います。

またわからない点はお気軽にご質問くださいね♡


また7月に応用編を開催致しますので、どしどしご参加お待ちしております(#^.^#)



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2020年06月27日 20:33

ピラティス&ウェルネススタジオ K3

【電話番号】
078-862-5088

【住所】
〒657-0028
神戸市灘区森後町1丁目3-19
リトルブラザーズビル2階

【営業時間】
火曜  9:00~17:00
水曜  9:00~17:00
木曜 11:00~20:00
土日祝 9:00~17:00

【休館日】
月曜・金曜

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