レッスンでスッキリ効果！！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です♡
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
10月もあと一週間で今年もあと２か月ですね。
月日が経つのは本当に早いです。
そんな中でもピラティスでしっかり身体を動かして頑張っていらっしゃるお客様ばかりで素晴らしいです(*^_^*)
寒くなってくると身体が固まりやすく動かせる筋肉の量がすくなくなるので、むくみやすく、そして代謝が低下してしまいます。
レッスンではお客様個人個人の正常可動域まで骨格を戻し、その中で筋肉をしっかり動かして頂けるように構成しております☆
なかなかしんどい動きもありますが、レッスン後は皆様は「身体が変化していることがわかり、とてもスッキリしている！！」とおっしゃっていただけます。
お客様の動きを細かい単位で角度調整して修正していきますので、皆様頑張ってくださいね☆
コツコツと継続することで実感レベルはとても向上していきますので、頑張っていきましょう♡
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2022年10月24日 12:42
