ピラティス＆ウェルネススタジオK3

１月限定「吸い玉アロマ」♡

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆


１月限定のイベントの一つ！

～身体の老廃物をスッキリ！～
「吸い玉アロマ」

吸い玉で老廃物をしっかり流した後にアロマオイルをプラスして吸い玉を使ってマッサージを行います♡
極上の気持ちよさです！
是非新年から、むくみ知らずなスッキリな身体になりましょう！

時間：通常レッスン枠（１時間枠対象）
価格：回数券+1,100円
※バスタオルをお持ちくださいませ。

なんと1月5日（水）、1月6日（木）はアロマオイル代1,100円→半額550円での新春サービスです(^<^)





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

新春オンラインスペシャル「無料５分！ピラティス三昧②③」

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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新春特別オンラインイベントも開催致しますよ(#^.^#)
２日間ありますので、是非お気軽にどうぞ！


～新春オンラインスペシャル～
「無料５分！ピラティス三昧！②＆③」

ピラティス三昧②は固まった関節や脂肪をほぐすクラス！
ピラティス三昧③は有酸素運動も含んだ燃焼クラス！


・日時：②１月５日（水）１７時５０分（５分）
　　　　③１月６日（木）１８時５０分（５分）
・価格：無料



※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※ご家族・ご友人様も無料でご参加可能です。




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

新春オンライン「全身運動！」

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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年明け早々のオンラインイベント開催致します☆

～新春オンラインスペシャル～
「上半身から下半身まで！全身運動！」

上半身から下半身までしっかり動いてストレッチすることで、内臓の動きもよくなります！
年末年始で溜まった脂肪を燃やしましょう！！
ピラティスだけでなく自重トレーニングやストレッチも含まれますので、身体が軽くなりますよ☆


・日時：１月６日（水）１８時１０分（３０分）
・価格：1,100円

※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に新春スペシャル抽選会を開催致します。





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

新春オンライン「お腹＆背中引締めクラス」

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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年明け早々のオンラインイベント開催致します☆

～新春オンラインスペシャル～
「お腹＆背中締めクラス」

お正月で運動不足になったり、食べ過ぎたりで重くなってしまった身体を引き締めましょう！！
脂肪がつきやすく、むくみやすい背中とお腹を集中的に伸びたり動かしたり、とっても気持ち良いです(^<^)

新年からスッキリしていきましょう！！


・日時：１月５日（水）１７時１０分（３０分）
・価格：1,100円

※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に新春スペシャル抽選会を開催致します。





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

オンライン「ラジオ体操第２！」Thank you♡

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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１２月１９日（日）にオンラインイベントレッスンを開催させて頂きました☆

「ラジオ体操第２！習得！！」


ラジオ体操第１に引き続き、第２体操に挑戦！！

身体のバネを活かせる動きが沢山ありました(*^。^*)

全身運動でとても良い運動不足解消になりますので、またご自身でも行ってみてくださいね☆

筋肉痛は必須ですので、ストレッチを行っておきましょう！！


沢山のご参加を頂きまして、ありがとうございました♡




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

海外からお会いしましょう♡

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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先日、長い間レッスンを継続して頂いたお客様の日本での最終レッスンでした☆
本当にありがとうございました♡

そして今はオンラインレッスンもできるので今度は海外からレッスンご受講頂けます(*^_^*)
画面を通してしっかりレッスンさせて頂きますね♡


最後にお花のプレゼントもありがとうございました(^^)/




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

12月感謝イベント♡

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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はやくも１２月で今年もあと１ヵ月ですね、、、
一年は早いものです(*^_^*)

１２月は一年の感謝の気持ちを込めて
♡感謝イベント♡
を開催しております。

クジ引きや福袋、そのた限定イベントレッスンも開催中です！

クジ引きは笑いが絶えないですので、是非リラックスして楽しんでくださいね(*^_^*)

１２月も体調管理に気を付けて元気にレッスンも頑張りましょう！！





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

オンライン５分無料！ピラティス三昧☆年末復活！

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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１２月もオンラインイベントレッスン三つ目です(^^)/

～年末締めくくり！５分無料！～
「ピラティス三昧！」年末復活！

今年一年の感謝の気持ちを込めて無料オンライン５分クラス復活です！

ピラティス三昧の５分です！
全身アプローチができる工夫を凝らしたプログラムです☆
皆様のご参加をお待ちしております(*^_^*)


・日時：１２月２６日（日）１８時４０（５分）
・価格：無料

※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※ご家族・ご友人様も無料でご参加可能です！


お気軽にどうぞ！！



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

オンライン♡身体お手当リラクゼーション♡

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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１２月もオンラインイベントレッスン二つ目です☆

～今年再度のオンライン②～
「身体お手当リラクゼーション」

身体と心の疲れをスッキリ！！
一年の心身のお疲れを一掃しましょう！！
ゆったりとしたペースで手で身体をお手当しながら、ストレッチや気持ちが良い動きを取り入れます。
是非リラックスしながらご参加ください♡


・日時：１２月２６日（日）１８時００（３０分）
・価格：1,100円

※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に抽選会を開催致します。


熟睡間違いなしです☆



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

オンライン☆習得！ラジオ体操第２☆

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　松尾です。

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今年もあと少しですね。

１２月もオンラインイベントレッスン、今年最後の月にぜひどうぞ！

～今年再度のオンライン①～
「習得！ラジオ体操第２☆」

体力＆筋力＆柔軟性アップ！！
皆さんがご存知のラジオ体操の第２を一緒に挑戦してみましょう！
面白い動きも沢山で解説付きです☆
寒くなる季節に行う事で身体の隅々まで動かしてスッキリです☆


・日時：１２月１９日（日）１８時００（３０分）
・価格：1,100円

※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に抽選会を開催致します。


是非、お気軽にどうぞ(*^。^*)



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３