ピラティス&ウェルネススタジオK3

六甲道から徒歩3分、三ノ宮から電車で6分、神戸から電車で8分!ピラティスで身体の悩みから解放へ!

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ピラティスK3お役立ち情報

♡アロマホットストーン♡

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆


2022年が始まり、寒さも強くなってきていますがお疲れはいかがでしょうか?

お疲れの皆様へのご褒美メニューを日時限定で行います♡

「アロマホットストーン♡」

冷えていくると自律神経バランスが乱れやすく、ちょっとお疲れ気味になりますよね。
温めたホットストーンとアロマオイルで深部のコリをほぐして血流を改善します。
リラックス効果と自律神経バランス改善により免疫力も向上していきます。

☆ホットストーンの効能・効果☆
・身体の深層までの温め
・深いリラクゼーション効果
・自律神経バランス調整


開催日時
・1月20日(木)11時00分、15時00分
・1月26日(水)16時00分
・1月27日(木)14時00分


感染対策を徹底して行いますのでご安心下さいませ。

ゆったり目のお時間を設けております♡


2月も日時限定で行いますので館内POPをご覧くださいね。






ピラティス&ウェルネススタジオK3
2022年01月16日 15:15

予防医療ピラティスコース

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

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これからの時代に大切なピラティス☆

「予防医療ピラティスコース」



医療に頼らない一生は理想的ですよね。
いつまでも健康に歩いて日常生活が送れるように、自分の身体は自分で動かして調整していく為にご用意したコースです。
整形外科疾患をお持ちの方でも心配いりません。
整形外科勤務が長く疾患に詳しいスタッフがレッスン指導させて頂きますので、お客様に合わせたペースで進めていきます。
コツコツとピラティスで整えていくことで痛みがなくスムーズに身体を動かすことができるように継続していきましょう!


時間:通常レッスン枠
価格:回数券


スタジオにお越し頂くことが難しい場合や遠方の方でもオンラインマンツーマンレッスンで対応させて頂きます。

ご家族やご友人様でお困りごとがある方は是非ご相談下さい。


ピラティス&ウェルネススタジオK3
2022年01月13日 18:16

短期ダイエットトランポリンピラティスコース

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

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大好評中!

脂肪燃焼効果大!!
「短期ダイエット トランポリンピラティスコース」


寒くなってくると身体が硬くなり可動域もせまくなり、太りやすい身体の動きなりやすいです。
ピラティスで身体の構造を整えてから、トランポリンで有酸素運動もしっかり行って脂肪燃焼を目指します!


時間:通常レッスン枠(1時間枠対象)
価格:回数券






ピラティス&ウェルネススタジオK3
2022年01月13日 11:03

新春オンラインイベントレッスン Thank you!

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

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年明け1月5日(火)、6日(水)に新春オンラインイベントレッスンを開催させて頂きました(#^.^#)
お忙しい中、皆様ありがとうございました☆

~新春オンラインスペシャル~
「お腹&背中締めクラス」「全身運動」
「5分無料!ピラティス三昧②③」


沢山動いて、身体がスッキリされましたでしょうか?!
5分だけのピラティスも意外と効果的ですね!

また今年も皆様のサポートを精一杯させて頂きます(#^.^#)
どうぞ宜しくお願い致します♡





ピラティス&ウェルネススタジオK3
2022年01月07日 19:51

あけましておめでとうございます☆

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。


あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

皆様の心と身体が健康でいられるように、今年もしっかりサポートさせて頂きます。

ピラティスを楽しんで下さいね(#^.^#)


ピラティス&ウェルネススタジオK3
2022年01月05日 07:14

2021年もありがとうございました☆

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。


2021年も本当にありがとうございました。

皆様に支えられて無事今年を終えることができました。

感謝の気持ちでいっぱいです。

時代の流れが速くなり、生活様式や個々の生き方が変化する時代に移り変わっていますが、人間の身体は昔から変わりません。

身体はとても正直で心と身体はつながっていますので、これからもピラティスを通して心身共に元気に健やかになっていきましょう。

これからも精一杯サポートさせて頂きますので、2022年も何卒よろしくお願い申し上げます。

良いお年をお迎えくださいね☆


ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年12月29日 12:17

オンライン今年最終!Thank you♡

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

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12月26日(日)に今年最終のオンラインイベントレッスンを開催させて頂きました☆

「身体お手当リラクぜーション♡」「5分無料!ピラティス三昧」


年末に溜まってきている身体のお疲れをゆったりとストレッチやエクササイズを行いながら、血流を改善させていきました(#^.^#)

5分間のピラティスでは色々な体勢でピラティスエクササイズを行って身体が元気になられたかと思います☆

今年も毎月のオンラインイベントレッスンにご参加頂きまして、ありがとうございました(#^.^#)

また来年も楽しんでご参加くださいませ♡





ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年12月27日 18:32

1月限定「吸い玉アロマ」♡

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

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1月限定のイベントの一つ!

~身体の老廃物をスッキリ!~
「吸い玉アロマ」


吸い玉で老廃物をしっかり流した後にアロマオイルをプラスして吸い玉を使ってマッサージを行います♡
極上の気持ちよさです!
是非新年から、むくみ知らずなスッキリな身体になりましょう!

時間:通常レッスン枠(1時間枠対象)
価格:回数券+1,100円
※バスタオルをお持ちくださいませ。


なんと1月5日(水)、1月6日(木)はアロマオイル代1,100円→半額550円での新春サービスです(^<^)





ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年12月20日 18:50

新春オンラインスペシャル「無料5分!ピラティス三昧②③」

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

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新春特別オンラインイベントも開催致しますよ(#^.^#)
2日間ありますので、是非お気軽にどうぞ!


~新春オンラインスペシャル~
「無料5分!ピラティス三昧!②&③」


ピラティス三昧②は固まった関節や脂肪をほぐすクラス!
ピラティス三昧③は有酸素運動も含んだ燃焼クラス!



・日時:②1月5日(水)17時50分(5分)
    ③1月6日(木)18時50分(5分)
・価格:無料




※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※ご家族・ご友人様も無料でご参加可能です。




ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年12月20日 18:42

新春オンライン「全身運動!」

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神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3 松尾です。

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年明け早々のオンラインイベント開催致します☆

~新春オンラインスペシャル~
「上半身から下半身まで!全身運動!」


上半身から下半身までしっかり動いてストレッチすることで、内臓の動きもよくなります!
年末年始で溜まった脂肪を燃やしましょう!!
ピラティスだけでなく自重トレーニングやストレッチも含まれますので、身体が軽くなりますよ☆


・日時:1月6日(水)18時10分(30分)
・価格:1,100円


※オンラインzoomアプリにて開催致します。
※画面オン・オフはどちらでもOKです。
※レッスン後に新春スペシャル抽選会を開催致します。





ピラティス&ウェルネススタジオK3
2021年12月20日 18:37

ピラティス&ウェルネススタジオ K3

【電話番号】
078-862-5088

【住所】
〒657-0028
神戸市灘区森後町1丁目3-19
リトルブラザーズビル2階

【営業時間】
火曜  9:00~17:00
水曜  9:00~17:00
木曜 11:00~20:00
土日祝 9:00~17:00

【休館日】
月曜・金曜

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