ピラティス＆ウェルネススタジオK3

マタニティ♡のお客様

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


マタニティのお客様もご出産までの身体作りでピラティスをコツコツと頑張ってくださっています♡

あと少しでご出産予定ですので、安心安全なレッスンをモットーに元気な赤ちゃんをご出産できるようにしっかりサポートさせて頂きますね(#^.^#)

スタジオ内も感染対策は万全で完全なプライベート空間ですのでご安心下さいませ(*^_^*)





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

♡ホッドヘッド＆足裏マッサージ♡

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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5月17日（火）～5月31日（火）期間限定のイベントレッスンのご紹介です(^<^)
「ホッドヘッド＆足裏マッサージ」

お疲れがたまった頭や脳をスッキリリフレッシュ！

ホットストーンで首回りを温めながらヘッドマッサージを行っていきます☆
足裏は内臓などのツボをやさしく指圧しながら身体の回復を促進していきます(#^.^#)

ほっと一息お身体のメンテナンスをしてみてくださいね。
足湯付きで気持ちがよいですよ☆


時間：通常レッスン枠１時間
価格：回数券

※使用した器具などの消毒作業の為１日お一人様限定とさせて頂きます。




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

マスターストレッチ＆バンジートーンでスッキリ引締め☆

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ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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ゴールデンウィークも終わり、日常生活に戻られる方も多いかと思います(^^)/
体調を崩さないように頑張って下さいね。

ピラティスレッスンの中でマスターストレッチをよく使う事はありますが、バンジートーンはまだされたことがない方もいらっしゃるのでは(#^.^#)

バンジートーンはマスターストレッチにドッキングさせて使いますので、より足底や体幹のコントロール能力が必要となります☆

難しいけれど、このバンジートーンを習得できるといっきに身体のラインが変わり、身体の使い方もわかるようになりますよ。

是非こつこつとピラティスを習得しながら、いろいろなツールでお楽しみくださいね。




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ゴールデンウィークもありがとうございます☆

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ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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春のお疲れは皆様いかがでしょうか？

暑かったり少し肌寒かったりと気温の変化が多い季節は身体に負担がかかりやすくなりますね。


ピラティスで身体を整えていくと身体が疲れにくくなり、季節の変わり目でも元気に過ごすことができますので
是非頑張って継続していきましょう！！


ゴールデンウィークも定休日以外は元気に営業させて頂きます！
5/3（火）～5/5（木）は9時00分～17時00分までの営業となります(#^.^#)

沢山のイベントも開催致しますので、ご予約頂きました皆様♡お楽しみに！！


５月もよろしくお願いいたします(#^.^#)




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ＧＷ特別イベント❀解毒セット販売❀

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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５月のゴールデンウィーク特別イベントのご紹介です(^<^)


⑥解毒セット販売
～期間5/1（土）～5/5（木）～

身体の中から老廃物を徹底リセット！！

エプソムソルト（入浴剤）と松葉茶の最強セットをご用意いたしました(*^。^*)

（エプソムソルトとは）

硫酸マグネシウムという海水や温泉などに含まれる天然成分です。
（効果・効能）
★短時間での発汗作用
☆血流促進
★むくみ・便秘解消
☆デトックス

（松葉茶とは）

不老長寿の媚薬といわれているお茶です。
（効果・効能）
☆デトックス
★万病予防
☆高血圧
★不眠
☆認知症

価格：回数券１回分


是非お試しください♡



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ＧＷ特別イベント✿オンラインマンツーマン特別特典✿

こんにちは。

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５月のゴールデンウィーク特別イベントのご紹介です(^<^)


⑤オンラインマンツーマン特別特典
～期間5/1（土）～5/5（木）～

オンラインでも対面レッスンと同じ内容が特典！！

今まで対面メニューでのイベントをオンラインでも特別に開催！！
通常レッスンにプラスで特典レッスンを行います♡
二つのメニューからお選び下さいね。

☆クレイテラピーor☆足裏測定

時間：２５分
価格：回数券

※各レッスンで使用するキットは事前にお渡し（送付）させて頂きます。
※レッスン予約日の一週間前までにお申込み下さい。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ＧＷ特別イベント④オンライン「眼精疲労＆脳疲労解消クラス」

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５月のゴールデンウィーク特別イベントのご紹介です(^<^)


④オンライン「眼精疲労＆脳疲労解消クラス」

日頃フル回転している目と脳の疲労を解消するクラスです。
ご自宅からゆったりリラックスできる内容となりますので、是非身体全身のリセットを味わって下さい♡

日時：５月５日（木）１６時００分～１６時３０分（３０分）
価格：１，１００円

※ZOOMアプリで開催いたします。
※画面オン・オフはどちらでも可能です。
※レッスン後抽選会を開催いたします☆



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ＧＷ特別イベント④オンライン「解毒セミナー」

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５月のゴールデンウィーク特別イベントのご紹介です(^<^)


④オンライン「解毒セミナー」

身体の中に溜まってしまい排出されにくい食品添加物や薬などの重金属などが身体にどのように影響を及ぼすのか、どのように排出できるのか、などを学習していきます。
人間本来の自然治癒力を強化して未病を目指すクラスです。
又、代謝の良い身体になることで痩せやすい身体にもなれる知識を身につけていきます。
実技もありますので是非ご自身の健康にお役立て下さい。

日時：５月５日（木）１５時００分～１５時５０分（５０分）
価格：１，６５０円

※ZOOMアプリで開催いたします。
※画面オン・オフはどちらでも可能です。
※レッスン後抽選会を開催いたします☆



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ＧＷ特別イベント☆有酸素チャレンジ☆

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③有酸素チャレンジ！
～期間5/３（火）～5/5（木）～

体力不足・筋力不足を感じている方、脂肪燃焼効果を高めたい方へおススメ！！

目的別に心拍数を設定して有酸素バイクで効果を高めるチャレンジをしてみませんか？！
トレーナーがお一人ずつの目的に合わせた心拍数の設定を行いますので是非この機会にチャレンジしてみましょう！！
やりきった方には特典もあります！！

時間：１５分
価格：無料



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ＧＷ特別イベント★美容鍼灸マッサージ★

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②ハリを使わない♡美容鍼灸マッサージ♡
～期間5/1（土）～5/5（木）～

東洋医学の経穴経路にアプローチをしながらコリをほぐします。
ハリを使用せずに特殊ポインターを使用して施術を行いますので、痛みなどなく、感染対策も徹底！
頭と首も同時にほぐしますので、とてもリラックスすることができます♡

（効果・効能）
★たるみ・こわばり・コリの改善
★頭痛・肩こり・首凝りの改善
★リラクゼーション効果
★内臓機能活性化
★自律神経バランス向上

時間：１０分
価格：１，１００円


使用した器具は消毒・乾燥を徹底の為、一日お二人様限定！



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３