ピラティス＆ウェルネススタジオK3

ＧＷ特別イベント✿オンラインマンツーマン特別特典✿

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


５月のゴールデンウィーク特別イベントのご紹介です(^<^)


⑤オンラインマンツーマン特別特典
～期間5/1（土）～5/5（木）～

オンラインでも対面レッスンと同じ内容が特典！！

今まで対面メニューでのイベントをオンラインでも特別に開催！！
通常レッスンにプラスで特典レッスンを行います♡
二つのメニューからお選び下さいね。

☆クレイテラピーor☆足裏測定

時間：２５分
価格：回数券

※各レッスンで使用するキットは事前にお渡し（送付）させて頂きます。
※レッスン予約日の一週間前までにお申込み下さい。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ＧＷ特別イベント④オンライン「眼精疲労＆脳疲労解消クラス」

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５月のゴールデンウィーク特別イベントのご紹介です(^<^)


④オンライン「眼精疲労＆脳疲労解消クラス」

日頃フル回転している目と脳の疲労を解消するクラスです。
ご自宅からゆったりリラックスできる内容となりますので、是非身体全身のリセットを味わって下さい♡

日時：５月５日（木）１６時００分～１６時３０分（３０分）
価格：１，１００円

※ZOOMアプリで開催いたします。
※画面オン・オフはどちらでも可能です。
※レッスン後抽選会を開催いたします☆



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ＧＷ特別イベント④オンライン「解毒セミナー」

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５月のゴールデンウィーク特別イベントのご紹介です(^<^)


④オンライン「解毒セミナー」

身体の中に溜まってしまい排出されにくい食品添加物や薬などの重金属などが身体にどのように影響を及ぼすのか、どのように排出できるのか、などを学習していきます。
人間本来の自然治癒力を強化して未病を目指すクラスです。
又、代謝の良い身体になることで痩せやすい身体にもなれる知識を身につけていきます。
実技もありますので是非ご自身の健康にお役立て下さい。

日時：５月５日（木）１５時００分～１５時５０分（５０分）
価格：１，６５０円

※ZOOMアプリで開催いたします。
※画面オン・オフはどちらでも可能です。
※レッスン後抽選会を開催いたします☆



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ＧＷ特別イベント☆有酸素チャレンジ☆

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５月のゴールデンウィーク特別イベントのご紹介です(^<^)


③有酸素チャレンジ！
～期間5/３（火）～5/5（木）～

体力不足・筋力不足を感じている方、脂肪燃焼効果を高めたい方へおススメ！！

目的別に心拍数を設定して有酸素バイクで効果を高めるチャレンジをしてみませんか？！
トレーナーがお一人ずつの目的に合わせた心拍数の設定を行いますので是非この機会にチャレンジしてみましょう！！
やりきった方には特典もあります！！

時間：１５分
価格：無料



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ＧＷ特別イベント★美容鍼灸マッサージ★

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②ハリを使わない♡美容鍼灸マッサージ♡
～期間5/1（土）～5/5（木）～

東洋医学の経穴経路にアプローチをしながらコリをほぐします。
ハリを使用せずに特殊ポインターを使用して施術を行いますので、痛みなどなく、感染対策も徹底！
頭と首も同時にほぐしますので、とてもリラックスすることができます♡

（効果・効能）
★たるみ・こわばり・コリの改善
★頭痛・肩こり・首凝りの改善
★リラクゼーション効果
★内臓機能活性化
★自律神経バランス向上

時間：１０分
価格：１，１００円


使用した器具は消毒・乾燥を徹底の為、一日お二人様限定！



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

GW特別イベント♡エンダモロジー体験会♡

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①エンダモロジー体験会
～期間5/3（火）～5/5（木）～

エンダモロジーは凝り固まったセルライト（老廃物の塊）や脂肪をもみほぐして除去できるフランス開発の美容機器です☆
ほぐされた脂肪やセルライトは燃焼されやすい状態になる為、運動などでも代謝されやすくなります。

（効果・効能）
★セルライトの除去
★冷え症・むくみ・便秘改善
★ボディラインの引締め
★筋肉痛・筋疲労の解消
★血液循環向上
★免疫力アップ

（１時間枠の方対象）

価格：回数券


使用した器具は消毒・乾燥を徹底の為、一日お一人様限定！



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　
 

５月ＧＷ特別イベントレッスン★★★

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ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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５月のゴールデンウィークはイベント盛りだくさんに開催いたします(#^.^#)

ピラティスと一緒に沢山お楽しみ下さいね♪


★ゴールデンウィーク特別イベント★

①エンダモロジー体験会

②美容鍼灸マッサージ

③有酸素チャレンジ

④オンライングループイベントレッスン

⑤オンラインプライベート特別レッスン

⑥解毒セット販売

⑦お楽しみくじ引き



詳しくはイベント説明を別ページでご説明させて頂きますね♡

どしどしご利用下さい(^O^)



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

 

股関節スッキリ★

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座りすぎの現代人は股関節が最大の課題！！

ピラティスチェアでしっかり股関節の機能を取り戻すことができます(#^.^#)

ピラティスチェアはバネの張力が身体の変化を最大に引き出すので、一つのエクササイズでとても変化を感じる事ができます★

セッティング時のトレーナーからの修正で悲鳴をあげることも（笑）

しっかり安全にサポート致しますので安心してレッスンに取り組んでくださいね。

感染対策もしっかり行いながら、身体のお悩みを解消できるメニュー構成を致しますので、一緒に頑張りましょう！！




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

マスターストレッチも効果★★★

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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完全マンツーマンレッスンだからこそ、その日のお客様の心身の状態や目的にあわせて即座にメニューを構成いたします(#^.^#)

ピラティスといっても、同じ種目を単調に繰り返すのではなく、本当にミリ単位での身体の角度の修正や動きの修正が必要になるのでとても集中力が必要になります。

マスターストレッチもミリ単位で身体の位置を修正致しますので、修正させて頂いたときのお客様の反応はいつも楽しみです（笑）

マスターストレッチは立位でのピラティスとも言われているので、レッスン後はとても気持ちが良い状態になりますよ。

姿勢矯正・美脚作り・ムクミ解消・体幹強化等、良いこと盛りだくさんです♡

マスターストレッチも是非お楽しみ下さいね(#^.^#)




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

ウエストネジネジ！

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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アドバンスエクササイズが殆どできなかったお客様も、コツコツと継続することで腰痛もなくなり、しっかり目的の部分に効かせることができるエクササイズにも挑戦できるようになりました(#^.^#)

一度身体の動かし方を理解できるようになると、あとはレッスンで集中して動かすだけ！！

とても気持ちがよく、一気に身体のラインが変化します★

皆様でピラティスの醍醐味を味わっていきましょう！




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３