ピラティス＆ウェルネススタジオK3

５周年記念☆リラクの日☆

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


５周年記念イベントに沢山のお申込みをありがとうございます(#^.^#)

今月７月は存分にお楽しみ下さいね♡


平日火曜日・水曜日限定！
☆リラクの日☆

ピラティスレッスンを含めた１時間半のスペシャルコース☆

ホットストーンを使用致しますので冷えた足先や内臓周りもポカポカしてクーラーの冷え改善にも効果的です！

深いリラクゼーション効果がありますので、眠りが浅い方にも最適ですよ(#^.^#)

一日一名様限定となりますので、お早目にお申込み下さいね。


引き続き暑い毎日ですが、レッスンで元気になっていきましょうしょう！



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

お楽しみイベント盛りだくさんです☆

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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毎日猛暑日ですが、皆様ご体調はいかがでしょうか？
７月に入り、スタジオでは５周年記念イベントを開催致します☆

縁日イベント（スーパーボールすくい＆輪投げ）やピラティスビンゴなど、モリモリ沢山です(^<^)

詳しくはスタジオ内のPOPをご覧くださいね♡

７月も暑い毎日だと思いますが、ピラティスで身体を整えていきましょう！！



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

５周年特別イベント「オンライン無料レッスン☆」

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ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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おかげさまをもちまして７月で５周年を迎えることができます☆
皆様には本当に感謝申し上げます(#^.^#)

沢山のイベントを開催致しますのでお楽しみにして下さいね☆

こつことつご紹介させて頂きます！

オンライン特別無料イベントたった５分！！
～身体回復ピラティス～

５周年記念オンライン特別レッスンを開催！
５分レッスンで身体のコリや痛みを緩和できるエクササイズやストレッチを盛りだくさんに取り込んでいます(#^.^#)
隙間時間に是非ご参加くださいね♡

日時：７月３日（日）１７時１０分～（５分間）
価格：無料

※オンラインZOOMアプリで開催致します。
※画面オン・オフはどちらでも可能です。
※会員様のご家族・ご友人様もご一緒にご参加可能です。

定員制とさせて頂いておりますので、どしどしお待ちしております☆



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ボディメイクコース☆

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ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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５周年プレイベント　６月・７月限定！！
～ボディメイクコース～

あなたの理想のウエストやヒップ、バストなどボディライン作りを叶えます！
立体的なエクササイズと有酸素運動を組み合わせて行い短時間でしっかり効果を引き出すことができます☆

日時：通常レッスン枠（３０分）
価格：５回制（回数券）





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

美容の日♡

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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♡美容の日♡
～自分へのご褒美に～

デトックス効果とリラクゼーション効果を組み合わせた特別メニューです。

足湯・クレイテラピー（足裏orデコルテ）・美容鍼灸マッサージ・クレイアイパックのスペシャル組み合わせです。
30分：回数券+1，100円

是非ご堪能下さいませ♡

６月３０日（木）残席１名様です☆



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

新マシン稼働開始！

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ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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新しいマシンも稼働を開始致しました(*^_^*)

お客様からは新しい発見があったり、もっと動かすべき筋肉が関節がわかった！などお喜びのお声を沢山頂いております(#^.^#)

レッスン内容はお客様に合わせてプログラミングさせて頂いておりますので、新しいマシンもレッスン内で登場することも増えますよ☆

是非身体の引締めやコンディショニングを頑張っていきましょう！！



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

マタニティ♡のお客様

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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マタニティのお客様もご出産までの身体作りでピラティスをコツコツと頑張ってくださっています♡

あと少しでご出産予定ですので、安心安全なレッスンをモットーに元気な赤ちゃんをご出産できるようにしっかりサポートさせて頂きますね(#^.^#)

スタジオ内も感染対策は万全で完全なプライベート空間ですのでご安心下さいませ(*^_^*)





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

♡ホッドヘッド＆足裏マッサージ♡

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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5月17日（火）～5月31日（火）期間限定のイベントレッスンのご紹介です(^<^)
「ホッドヘッド＆足裏マッサージ」

お疲れがたまった頭や脳をスッキリリフレッシュ！

ホットストーンで首回りを温めながらヘッドマッサージを行っていきます☆
足裏は内臓などのツボをやさしく指圧しながら身体の回復を促進していきます(#^.^#)

ほっと一息お身体のメンテナンスをしてみてくださいね。
足湯付きで気持ちがよいですよ☆


時間：通常レッスン枠１時間
価格：回数券

※使用した器具などの消毒作業の為１日お一人様限定とさせて頂きます。




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

マスターストレッチ＆バンジートーンでスッキリ引締め☆

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

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ゴールデンウィークも終わり、日常生活に戻られる方も多いかと思います(^^)/
体調を崩さないように頑張って下さいね。

ピラティスレッスンの中でマスターストレッチをよく使う事はありますが、バンジートーンはまだされたことがない方もいらっしゃるのでは(#^.^#)

バンジートーンはマスターストレッチにドッキングさせて使いますので、より足底や体幹のコントロール能力が必要となります☆

難しいけれど、このバンジートーンを習得できるといっきに身体のラインが変わり、身体の使い方もわかるようになりますよ。

是非こつこつとピラティスを習得しながら、いろいろなツールでお楽しみくださいね。




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

ゴールデンウィークもありがとうございます☆

こんにちは。

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


春のお疲れは皆様いかがでしょうか？

暑かったり少し肌寒かったりと気温の変化が多い季節は身体に負担がかかりやすくなりますね。


ピラティスで身体を整えていくと身体が疲れにくくなり、季節の変わり目でも元気に過ごすことができますので
是非頑張って継続していきましょう！！


ゴールデンウィークも定休日以外は元気に営業させて頂きます！
5/3（火）～5/5（木）は9時00分～17時00分までの営業となります(#^.^#)

沢山のイベントも開催致しますので、ご予約頂きました皆様♡お楽しみに！！


５月もよろしくお願いいたします(#^.^#)




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３