最大限に動かしましょう！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
毎週レッスンに通ってくださるお客様(#^.^#)
身体の動かし方がどんどん上達されているので、どんどん応用編の動きにも挑戦！！
ピラティスマシンをただ単に活用するだけでなくオリジナルな工夫も沢山盛り込んでいきます(#^.^#)今回はゴムバンドが登場！
身体が硬くて動きにくくなってしまったり、逆に動かさないといけない筋肉が眠ってしまっていたりする場合は自分でもどうしたらよいかわからなくなりますよね。。
そんな時はパーソナルでのレッスンで細かい部分まで動きを改善していきますので、頑張って身体を変化させていきましょう！！
写真撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます♡
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2023年05月08日 14:31
