身体は無限大に変化する！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です☆
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
11月に入りましたね(#^.^#)
ここから年末まであっという間になりそうですね。
寒くなってくると背中が丸くなったり、首が前にでやすくなり肩こり、首凝りを感じる方が多くなります。
又、デスクワークや前かがみが多いお仕事をされている方も姿勢不良に悩まされますよね。
そんなお身体にはピラティスは最適です(*^_^*)
背骨の伸びを造りながら鍛えることができますので、しなやかで力強い筋肉を獲得できます。
背骨の伸びの感覚をつかむと、とっても身体は変化しやすくなりますので、脳と身体をフル回転してレッスンに励んでくださいね。
身体は無限大に変化できますので、コツコツと継続して身体も心も解放していきましょう！！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2022年11月04日 16:47
