ピラティス＆ウェルネススタジオK3

オンラインマンツーマンレッスン受付再開です。

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(#^.^#)


オンラインマンツーマンレッスンを予約過多の為休止しておりましたが、感染拡大によりお客様がご利用しやすいように、オンラインマンツーマンレッスンのご予約受付を再開させて頂きます。




～オンラインマンツーマンピラティスレッスン～

オンラインでご自宅からレッスンご受講が可能です！
ご自宅でお持ちのエクササイズアイテムやタオル等を使用してお客様に合わせたレッスンメニューを構成致します(^_^)
マンツーマンですので最大限に効果をだせるように細かい歪みなどもみさせて頂き修正致します☆


（詳細）
時間：20分（回数券1/2回分）（予約枠に余裕があれば延長可能）
zoomアプリにてご受講頂けます。（わかりにくい方は説明致しますのでお気軽にお尋ねくださいませ）
現在のご予約枠からのご変更可能です。
オンラインとご来館を混合される形式でも可能です。


ご来館レッスンでご不安な方はお気軽にご相談下さいね。
身体を動かすことは心身の健康には大切ですので、ぜひオンラインでも継続してみましょう！





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

お知らせですm(__)m

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもご利用頂きましてありがとうございます。


関西地区にも緊急事態宣言が発令されましたが、当スタジオでは引き続き最大限の感染対策を強化しながら営業を継続して参ります。
今後変更などありましたら都度対応させて頂きます。

ご来館でのご予約は引き続き承っております。
ご予約済のレッスンについてご希望がありましたらオンラインマンツーマンレッスンへ変更を承ります。
詳細についてはご説明させて頂きますのでお気軽にご相談下さいませ。（新メニューもございます）


スタジオ内では引き続き、マスク着用、検温、手指消毒、換気等のご協力をお願い申し上げます。
「新型コロナウイルス感染防止の為のご協力事項」にもとづき会員の皆様にはご協力頂きまして感謝申し上げます。
少しでもご不安なことや体調について変化がある場合はお早目にご相談下さいませ。


皆様お一人お一人の安全と、大切な方の為に引き続きご協力をどうぞ宜しくお願い申し上げます。


緊張が続く毎日ですので、リラックスタイムは必ず一日の中で作ってくださいね。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

１月限定レッスン「脂肪燃焼トレーニング」☆

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(#^.^#)


来年2021年１月限定のレッスンのご紹介です！

小出しですみません！！

～　お正月太り・むくみ・運動不足を吹っ飛ばせ！！～
「脂肪燃焼トレーニング」

お正月太り・むくみ・運動不足を１月中にしっかり解消しておきましょう！
ピラティス・筋トレ・有酸素運動をミックスしてしっかり動けるメニューで構成致します！
早めに身体を元の状態に戻しておきましょう！
恐ろしいフラフープが出現しますよ（笑）


時間：30分（通常レッスン枠）
価格：回数券１回分


通常レッスン枠でご受講可能ですので、またお声掛け下さいね(^^)





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

１月新レッスン「操体法withピラティス」☆

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(#^.^#)


来年2021年１月からの新レッスンのご紹介です☆

～新しい気付きで本来の私に戻る～
「操体法withピラティス」

身体のウ語彙の連動性を理解できる操体法を使ってピアティスレッスンを行います。身体が自然に連動してくると力みが完全に消失してとても気持ち良い感覚になります。
さあ、本来の身体の動きを取り戻しませんか？！
レッスン内容は操体法のみやピラティスとのコラボなど調整可能です！

時間：30分（通常レッスン枠）
価格：回数券１回分


お気軽にお試しくださいね☆








ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　

あけましておめでとうございます(^_^)

あけましておめでとうございます☆

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です(^^)

2021年、本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

皆様の身体と心がより健康になり、目指すより良い生活を送って頂けるようにピラティスを通してサポートさせて頂きます♡

まだコロナ禍の世の中ですが、頑張って乗り越えていきましょう！

皆様にとってより良い一年になりますようにお祈り申し上げます。


１月５日（火）より営業致します♪




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
 

本年もありがとうございました(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。


今年は本当に大変なコロナ禍の中、レッスンを継続して頂いた皆様には心から感謝申し上げます。
本当にありがとうございました。

オンラインレッスンも開始することができ、皆様にはレッスンにおいて臨機応変にご対応頂き、助かったことも沢山ありました。
又、消毒や換気なども環境作りにもご協力頂きましてありがとうございました。


来年もよりパワーアップして皆様のサポートをさせて頂きたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。


年末年始は12月28日（月）～1月4日（月）をお休みとさせて頂きます。
ご不便をお掛けいたしますが宜しくお願い致します。

お休み中でもちょこちょこ記事をアップしますので覗いてみてくださいね(^^)

年末年始は感染予防対策や体調管理には十分に気を付けてお過ごしください。
では良いお年をお迎えください。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

 

最終オンラインもありがとうございました☆☆☆

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


最終日１２月２７日（日）に通常レッスン後に最終オンライン無料レッスンを開催させて頂きました(^^)

「ラジオピラティス５分復活！！」

お忙しい中、沢山の皆様にご参加頂きまして本当にありがとうございました☆

僅か５分でしたがスッキリされましたでしょうか(^_^)


また来年も色々なオンライン企画も開催して参りますので、どうぞよろしくお願い申し上げます☆





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
 

年末12/27（日）オンライン無料5分レッスン開催☆

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

さて年末営業最終日にオンライン無料レッスンを開催させて頂きます(#^.^#)

～年末締めくくり！～
「５分ラジオピラティス　年末復活！！」

・日時：12月27日（日）18時00分～5分
・価格：無料
・担当：松尾トレーナー

今年一年の感謝の気持ちと年末のご挨拶をこめて開催させて頂きます☆

たった５分でも効果大のプログラムです！
お疲れをとってスッキリした身体で年末年始をお迎えくださいね♡
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

※zoomアプリで開催致します。
※会員様のご家族・ご友人様も無料でご参加可能です。
※画面オン・オフはどちらでも大丈夫です。




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

 

お尻爆発オンラインレッスン☆Thank you！

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆


１2月13日（日）にオンラインイベントレッスン「お尻筋開発トレーニング」を開催させて頂きました(*^_^*)

ご参加頂きました皆様、お忙しい中、ありがとうございました☆

お尻に効果的に効かせる為に、体幹トレーニング等の色々な要素のエクササイズを入れてみました☆

お尻が爆発されたお姿は素晴らしかったですよ☆

お尻歩きはご自宅でもできますので、是非続けてみてくださいね☆


そして、

１２月２７日（日）18時00分～5分間で無料オンラインレッスン開催致します！

「ラジオピラティス５分」復活！そして感謝をこめて年末のご挨拶もさせて頂きます♡

すでに沢山の皆様にお申込みいただきましてありがとうございます(#^.^#)

オンラインが初めてだけど少し気になる、、という方も操作方法をお伝え致しますので是非ご参加くださいね。



今年ものこり僅かですが、感染拡大の中大変な毎日に負けずに頑張っていきましょう(^^)






ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３　
 

感謝祭★週替わりクジ引き★

こんにちは(^_^)

神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(#^.^#)


１２月に入りせわしなくなってきていますね(#^.^#)

そんな中皆様には、今年一年の感謝をこめて感謝祭として

★週替わりクジ引き★を開催させて頂いております(#^.^#)

皆様にはお楽しみ頂いて、嬉しいです☆

１２月はバタバタと忙しくなりそうですので、計画的にお過ごしくださいね。



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３