身体のコントロールをしよう🌟
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
早くも１０月になりましたね(^_-)-☆
季節の変わり目でもコツコツと身体を動かしておくと体調が安定して心も軽くなりますね☆
身体のコントロールと伸びを感じながら動くとレッスン前は猫背気味だった姿勢がいっきに改善！！
姿勢が崩れると色々な不調が出やすくなりますので身体を動かすことはやはり大切ですよ(#^.^#)
撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます(#^.^#)
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2025年10月02日 12:36
