コントロロジー☆彡
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
マシンに頼ることなく自重で動くことも大切です☺
マシンで身体の動かし方を学習すると苦手な動きも感覚をつかみやすくなります(^^♪
毎週身体の歪みや悪い癖をリセットすることで心身ともに快適に日常を送ることができますね。
身体を動かすことで自律神経バランスも整いやすくなり健康体も維持することができますので、コツコツと頑張りましょう(^^)/
撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます☆彡
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2024年09月21日 14:21
