身体は素直❤
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
下半身と上半身がつながるととても気持ち良く動けるエクササイズ(*^_^*)
ヒップアップはもちろん、姿勢改善も叶い身体の中にスペースができてエクササイズ後に立ってみると引き伸びた感覚が出て身体が軽くなります☆
少しきつい動きでも関節や筋肉の動きがうまくいくとスルスルと動けるのでピラティスはやみつきになりますね。
コツコツと頑張れば身体は素直に反応してくれますので、皆様頑張りましょう！
しっかりサポートさせていただきます(^^♪
撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます💛
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2024年05月29日 09:00
