当スタジオレッスンの特徴🌟
いつもホームページをご覧にいただきましてありがとうございます☆
いつもお越しの会員様からは、レッスンごとに身体も心も調子がよくなっていくと仰っていただき、人生も変わっていったともお声を頂けています。
皆様も頑張ってレッスンを受けていただいておりますので本当にありがとうございます。
特に痛みやコリ、身体の動きにくさの改善を得意としており、そのような方に少しでも楽な身体を手に入れてこれからの人生をよりよくしていっていただければとレッスンでは最大のサポートをさせていただきます。
お客様のお身体や心の状態により、レッスンで使用するツールも変化したり、関節や筋肉のコリが多かったり痛みが強い場合はトレーナーが正しい動きをサポートするために手取り足取りボディにもタッチをして誘導していきます(^^)/
お客様が最大に良くなるように分析してその日のメニューを決めていきますので、マシンを使う前にしっかり身体を動かしやすくするエクササイズを行ったり、マシン以外のツールでも身体の動きの教育をしっかりと行っていきます。
例えば、身体を動かす際に首の角度がエクササイズ中でも正しい角度より１０度でも異なると、首や背中に痛みを感じたり骨盤底筋の引き上げがしっかりできない状態でケガのもととなります。
間違ったエクササイズフォームだけにはならないように完全マンツーマンレッスンでお客様の得意なことやくせなども見抜きながら楽しいレッスンができるようにサポートさせていただいておりますので、安心してご受講いただければと思います❤
身体が変われば心も変わり人生が変わっていきますので、コツコツとがんばっていきましょう(*^_^*)
ピラティス＆ウェルネススタジオK３
2024年11月02日 11:03
