ピラティスで内臓の動きも活性化！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
エクササイズで内臓の動きも活発に戻り、レッスン後は皆様もとても元気になられます💛
脊柱の動きを細部まで動かすことができるラダーラベルは皆様大好きですね(*^_^*)
気持ちが良いエクササイズだけでなく重力に逆らって動くエクササイズも沢山ありますので、色々と挑戦していきましょう🌟
その日のお客様の心身の状態によって使うツールやマシン（マシンを使わない時もあり）、エクササイズを臨機応変に決めていきますので楽しんでレッスンをご受講くださいね(*^_^*)
撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます。
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2024年03月29日 14:59
