身体が目覚めると心も変わる！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
週末は少し寒の戻りはあるそうですが、少しずつ春が近づいてきていますね。
ピラティスレッスンで少しずつ身体の中で動きがでてくると今まで感じていなかったところが動いている事に気付いていきます☆
そうすると脳も活性化していき、どんどん積極的に動きたくなっていきますので、気持ちも前向きになっていきますよ♡
レッスンが終了するときは皆様笑顔で身体も軽やかにお帰りになるので、私もハッピーです(*^_^*)
春に向けてどんどんハッピーになれるように、レッスンを楽しみましょう！！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2023年02月23日 10:43
