地味な動きこそ変化のチャンス！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
細かい地味な動きを理解して少しずつ出来るようになってこそ、身体と体感覚に大きな変化が起こります。
ピラティスは頭と体をフル活用するのでとっても疲れますが、奥深いので一度面白さや変化の楽しさを感じるとやめられないですね(#^.^#)
特に痛みなどの不調があるときこそピラティスはとても有効です☆
もちろんボディラインを整えたい方も！
時々細かい動きを集中してお客様に動いて頂くこともありますが、その動きこそ変化のチャンスだと思って一緒に頑張りましょう！！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2023年02月20日 11:43
