ピラティスリフォーマーは効果を倍増！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３の松尾です。
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
少し暖かくなってきて過ごしやすくなってきましたね。
季節が明るくなってくると、身体を動かしたくなりますね(#^.^#)
ピラティスマシンの一つ「リフォーマー」はお客様にあわせて沢山の種目が可能となりますので、とても効果的に身体を動かすことが出来ます★
ピラティスがドイツで生まれたときは、病院のベッドがリフォーマーとして使用されていたので、昔からピラティスの原理原則は不変なのです。
身体のシェイプアップはもちろん、腰痛や肩こり解消など体幹を鍛えながらストレッチがかかるマシンで効果をだしていきましょう！
完全マンツーマンレッスン、プライベートスタジオですのでご安心してご利用下さいね♡
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2022年03月10日 17:22
