「内臓元気＆脂肪燃焼レッスン」オンラインにてありがとうございました(^^)
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます★
5月9日（日）にゴールデンウィークあけのオンラインイベントレッスンを開催させて頂きました♡
沢山の皆様にご参加頂きまして、ありがとうございました(^^)
「内臓元気＆脂肪燃焼レッスン」では
内臓を活性化させる為のお腹や腸周りのエクササイズも合わせて行い、あとは今まで行ったことがない動きも挑戦致しました(^^)
地獄でしたね、、、
ただ、色々な可動域で動くことで痩せやすい身体へ近づくことができるので、懲りずに頑張って下さいね☆
筋肉痛必須となりますが、ストレッチは忘れずに行っておきましょう(^^)
今回もご参加頂きましてありがとうございました☆
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2021年05月10日 20:43
