クラシカルピラティス★★★
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。
いつもホームページを除いて頂きましてありがとうござます(#^.^#)
少しずつ暖かくなってきて過ごしやすくなってきていますね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、お身体の変化には気を付けておきましょう！
さて、ピラティスの醍醐味を味わえる「クラシカルピラティス」に挑戦してみませんか？！
少し難易度が高いエクササイズですが、お客様に合わせて動きを分解して練習していきますので、身体の動かし方がよくわかるようになります(#^.^#)
そして繰り返しエクササイズを行う事で、身体のセンター軸がしっかりキープできるようになり、疲れにくい身体作り、シェイプアップにつながります！！
頑張りたい方は沢山のエクササイズを！、自身がない方はレッスンで１つのエクササイズの挑戦をしてみてくださいね♡
通常のご予約枠でクラシカルピラティスは可能ですので、いつでもお声かけくださいませ(#^.^#)
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2021年03月19日 15:50
