マインドフルネスフローピラティス♡
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(*^_^*)
３月のオンラインイベントレッスン、後半分の告知です☆
～オンラインで心身のリフレッシュを！～
「マインドフルネスフローピラティス」
・日時：３月21日（日）18時00分～30分
・価格：1，000円（税別）
・担当：松尾トレーナー
本来人間が持っている身体の感覚を取り戻す為のクラスです！
前半はフロー（流れる）で動くことで全身の身体と気のつながりを感じる事ができます。
後半はゆっくりと身体と向き合い瞑想することで心身の中の要らないものをリセットしていきます！
春に向けて自律神経を整えていきましょう！！
※zoomアプリで開催致します。
※画面オン・オフはどちらでも大丈夫です。
※レッスン後に抽選会を開催致します！
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、ゆったりと自律神経バランスを調整して下さいね♡
皆様のご参加を心よりお待ちしております(#^.^#)
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2021年03月15日 14:40
