登竜門★Thank you★
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます♡
日曜日恒例！オンラインイベントレッスン「体幹トレーニング登竜門！」を開催させて頂きました(#^.^#)
ご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました(^_^)
かなりハードで少し難しい動きも沢山でしたが、また練習を沢山すると効果が出てきますよ。
筋肉痛は必須ですのでストレッチは小まめに行って下さいね♡
身体の軸がしっかりすると疲れにくく、免疫力もアップしますのでコツコツと頑張りましょう！！
マンツーマンピラティスレッスンでも宜しくお願い致します(#^.^#)
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2021年02月16日 07:52
