1月24日（日）オンラインイベントレッスン２本立て！Thank you！
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
1月24日（日）は通常レッスンに加えて夕方にオンラインイベントレッスン２本立てを開催させて頂きました(^_^)
お忙しい中、沢山の皆様にご参加頂きまして本当にありがとうございました♡
「最大可動域で動くピラティス」ではただ引き伸ばすだけでなく体幹を使いながら手や足を動かすハードなエクササイズも行いました！
画面越しでしたら皆様の頑張りを感じられましたよ(^_^)
「ネジネジ！ラジオピラティス」では５分間ですが濃密な構成で身体の奥から捻じりを作り、ほぐして代謝も上げ、気持ちよかったかと思います(^^)/
これからも皆様に喜んで頂けるように色々な要素を取り入れてレッスンを構成していけるように精進して参ります！
沢山のご参加をありがとうございました♡
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2021年01月24日 19:17
