オンライン１１月イベントレッスン☆
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です(^^)
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆
１１月もオンラインイベントレッスンを開催させて頂きます(^_-)
ご自宅からお気軽にご参加できますので、お楽しみくださいね☆
☆インナーマッスル爆発！ピラティスバー新ムーブメント☆ 満員御礼！
・日時：１１月１５日（日）１８時００分～１８時３０分
・価格：１,０００円（税別）
寒い冬に向けてインナーマッスルをしっかり動かして、冷え症改善・むくみ解消・姿勢矯正・体力アップ！
新しいエクササイズも登場致します！どうぞ挑戦してみてくださいね(^_-)
★効かせる為のコツ伝授！下半身トレーニングを極める！★ あと１名様！
・日時：１１月２２日（日）１８時００分～１８時３０分
・価格：１，０００円（税別）
筋肉量が多い下半身のトレーニングを効率的に効かせて最大の効果を出せるコツを伝授させて頂きます！
筋力や体力アップだけでなく肩こりや腰痛にも改善の効果があります！
しっかりフォームから解説致します！
両レッスン共にZOOMアプリで開催させて頂きます(^_-)
レッスン後にお気軽ビンゴ大会も開催致します★
１１月もオンラインでもお楽しみくださいね♡
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2020年11月07日 08:19
