パラセッター☆
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です(*^_^*)
いつもホームページをご覧頂きましてありがとうございます☆
だんだんと寒くなってきていますので体調管理はしっかりと行っておきましょう！
さて、皆様が大好きなパラセッターを紹介させて頂きます。
パラセッターは寝ころぶことで背骨がパラセッターの形状部分に程よく接するので、自律神経バランスが整い、過緊張の身体の状態から解放されます(*^_^*)
このパラセッターの上でプレピラティスをすることで、自分の身体の状態がわかりやすくなり、リセットしやすい身体へ導けます。
日常では過緊張な状態が続くことが多いので、身体をリセットすることは心身の為にも非常に大切ですね。
マンツーマンでのレッスンではお客様のその日の状態や気持ちなどもお聞きしながらレッスン内容を組み立てていきますので、なんでもご相談下さいね♡
これから寒くなっていきますので、より身体が固まりやすくなるので定期的に身体を動かしていきましょう！！
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2020年10月17日 17:17
