やっぱりチェアは地獄だ☆
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です。
いつもホームページをご覧頂きましてありがとうございます。
コツコツとピラティスレッスンを継続されておられる方でもマシーンのチェアを用意すると、お客様のお顔が苦笑いされる方が多いです(^<^)
チェアは身体のコントロール能力が必要ですし、体幹や下半身のトレーニングは地獄ですよね。
でもその分効き目は抜群です！！
身体のシェイプアップにはもってこいのマシーンです(^<^)
めげずに自分に負けずにこれからもがんばりましょう♡
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2020年07月16日 20:00
