ピラティス＆ウェルネススタジオK3

革命ピラクラス☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(^_-)

６月に入り暑くなってきましたね☆

体調を崩さないように気を付けて下さいね。


さて６月下旬にオンラインにて特別クラスを開催致します！

☆革命ピラクラス☆

・６月２０日（土）17時30分（30分）フロアワーク
・６月２７日（土）17時30分（30分）スタンディングワーク

価格：１，000円（税別）
担当：松尾トレーナー


特殊ツールを使用してお家でもピラティスマシーン（リフォーマー）と同じ効果がでるようにオリジナルでエクササイズを構成致します(^_-)

「フロアワーク」ではお腹・背中・肩・股関節などをパーツを細かく動かして、ほぐして可動域を改善していきます。
センター軸がしっかり通ってインナーマッスルが自然に働くようになります。

「スタンディングワーク」では全身を動かすエクササイズが多いので全身引締め、代謝アップ、体力アップに効果的です。

両クラスご受講でもどちらかのご受講でもオッケーです(^_-)

ZOOMアプリにて開催致しますのでお気軽にご参加してみてくださいね。
先着順に受付させて頂きます。

特殊ツールはそのままご自宅でこれからも活用できますので、是非挑戦してみてくださいね。（ご購入が必要となります）

ご来館レッスンと併用するのも良し！、まだスタジオレッスンがご不安な方はこの機会にマシンの代わりになるツールでお楽しみくださいね。





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３