リフォーマーで挑戦！
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます(#^.^#)
１２月も早くも中旬に差し掛かってきましたね。
気忙しくなってきました(^。^)
さて寒い冬でも皆様はピラティスを頑張っておられます★
当スタジオはピラティスマシンがフル完備ですので、色々なマシンを使用して身体を動かすことが出来ます！
代表的なリフォーマーでの挑戦エクササイズもどんどん挑戦です！
身体は負荷に慣れてしまうと、変化しにくくなる定義がありますので、少しずつでも頑張ってみて下さいね(^_-)
冬になると身体が硬くなり、血行不良でむくみや太りやすくもなりますので、どんどんとピラティスで身体を伸ばしながら体幹を鍛えていきましょう(*^_^*)
（当スタジオは女性専用スタジオですが、会員様のご家族やご友人様のご紹介は男性でも可能となっております）
神戸灘区六甲で身体の悩みから解放できるスタジオ
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2019年12月12日 20:03
