５月モリモリイベント
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆
いつもホームページをご覧頂きまして、ありがとうございます(^_-)
平成の時代ももうすぐ終わってしまいますね。
新しい時代「令和」がやって決ますね(#^.^#)
新時代に入る５月もイベントレッスンをモリモリに行います！
是非、身体と心をしっかりと元気に導きましょう！
５月モリモリイベントレッスン
●「朝活！自重トレ祭り！」
簡単なエクササイズでもフォーム重視で効かせるコツを伝授！
運動不足解消や引き締め、代謝アップ、筋力アップに最適！
朝活で一日の始まりから身体を燃焼させてＧＷ中の運動不足を解消しましょう！
日時：５月４日（土）８時１５分～８時４５分
定員：６名
●「スパイラルキネシス」
ニューヨーク生まれのエクササイズ「ジャイロキネシス」をもとに、身体の元々備えている自然な動きに逆らわないエクササイズを行います。
全身の関節と筋肉をほぐし、肩こりや腰痛を解消し美しい姿勢を身につけれます☆
日時：5月5日（日）17時30分～18時00分
定員：６名
●「入眠儀式」
深く良い睡眠を得る為の入眠までのリラックスできる方法を実践で行います。
脳疲労や身体の疲労を一気に改善しましょう！
レッスン中の熟睡OK！（軽いヘッドマッサージ付）
日時：5月5日（日）18時00分～18時30分
5月18日（土）18時00分～18時30分
定員：各６名
●「スパイラルキネシス燃焼系」
5月5日（日）に行うレッスンに少し有酸素的なエクササイズを取り入れて身体の奥から活性化して美しいラインへ！
日時：5月18日（土）17時30分～18時00分
定員：6名
料金は全てのレッスン各2，000円（税別）です。
盛りだくさんですので是非お越しくださいませ。
春の季節も気持ちよく過ごせるようにお手伝いさせて頂きます(#^.^#)
神戸灘区六甲で身体の悩みから解放できるスタジオ
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2019年04月20日 21:51
