ご参加ありがとうございました☆☆☆
神戸灘区六甲のピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です(*^。^*)
いつもホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます。
花粉症や風邪が入り混じる季節でお辛い方も多いかと思います。
免疫力が低下すると症状が辛くなりますので、休養をしかりと取りましょう(^^)
さて先日２月１７日（日）に特別レッスンにご参加頂きました皆様、お疲れ様でした☆
そしてご参加頂きまして、ありがとうございました！
最初はボディーマッサージ用の専用グローブでしっかりと身体全体をマッサージすることで、かなり身体がほぐれましたね♡
その後は特殊チューブで肩甲骨周りや股関節を徹底的に動かして、
むくみや肩こり改善が出来ました(^^)
後半はマスターストレッチでしっかり全身を使う事で、身体の隅々まで血液が行きわたり、むくみがすっきりと取れて、姿勢も改善しウエスト周りもシェイプされました☆
皆様、頑張られた結果、１レッスンで身体が劇的に変わりました♡
また効果的で楽しく身体を動かせれるレッスンを開催させて頂きますので
お楽しみにして下さいね(*^_^*)
春の季節を快適に過ごせるように日々コツコツとトレーニングと身体のケアを頑張りましょう！
神戸灘区六甲で身体の悩みから解放できるスタジオ
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2019年02月25日 19:28
