ピラティス＆ウェルネススタジオK3

こんにちは☆彡


​２月に入りましたね(*^-^*)

本当に寒い日が続いて、皆様体調はいかがでしょうか？
​インフルエンザＢ型も流行っているそうですので、予防対策はしっかりと行いましょう！


​さて２月もバレンタイン企画や他のコースも受付を開始致しました！

​なんと２ヵ月集中コースを毎月限定２名様で本日2月1日（木）から2月10日（土）まで受付中です。

​詳細は以下です☆

​２ヵ月集中コース！
​「骨格体質改善　ＰＫＡ３コース」

​Ｐ（ピラティス）、Ｋ（加圧）、A（aerobic有酸素運動）による２ヵ月集中コースです。ピラティスによって骨格の歪みや筋肉の強弱の調整、インナーマッスルの強化を行うとともに、プラスで加圧による成長ホルモン効果で筋力アップ、代謝・体温アップ、アンチエイジングにつながります。又、一人ではなかなかできない有酸素運動もインターバルトレーニングで短時間で行う事により、より効率的に脂肪燃焼も行い、体型にも変化をもたらします。効率的、集中的にトレーニングが可能です。

​★内容★
​ピラティス、加圧ピラティス、インターバルトレーニング（HIIT）、マスターストレッチ、ストレッチ＆マッサージ、食事指導、メールサポート

​★期間★

２か月間
​週１回（１時間）又は週２回（３０分）

​★価格★

回数券で消化

​★備考★

毎月２名様限定（２月度は平日１名様、土日１名様のみ）
​毎月１０日に募集締切

​骨格の角度や歪みを修正しながら運動を行いますので、効率的に筋肉が働き、体がうまく使えるようになるので、疲れにくい身体も手に入れることができます！

是非一度、挑戦してみてくださいね(*^-^*)


​神戸六甲三宮で身体の悩みから解放できるスタジオ

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３