ピラティス＆ウェルネススタジオK3

おはようございます(^^♪



​お正月も明けて

​本格的に仕事始めや普通の日常生活に戻られた方も多いと思います。

​でも、なかなか体のリズムが戻りにくく気分もすっきりしない場合もありますよね。



​そんな時は、少しでも体を動かすことでスッキリしますよ☆

​体を動かすことで、全身の血液循環が良くなり血行不良からくる

​体のだるさやむくみ、頭痛や肩凝り等も軽減しやすくなります(^_-)-☆

​まずは頭で考えるよりも体を動かすことが一番ですね(^^)/

​当スタジオでは、お客様のその日の体調や体力レベルに合わせて

​ピラティスメソッドを基本として色々なエクササイズを組み合わせて

​気持ちよい体作りのサポートをさせて頂きます☆


​体力に自信がない方も、ある方もお正月でなまった体を

​スッキリさせましょう！

 

​神戸六甲三宮で身体の悩みから解放できるスタジオ

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３