ピラティス＆ウェルネススタジオK3

こんにちは☆彡


​はやくも11月最終日ですね。

​今年も残り１ヵ月となり、気忙しくなって参ります(*^^*)

​12月といえば、クリスマスや年末等でイベント事も多くなり

​疲れが溜まりやすくなり、年末年始にはダウン(+_+)なんてことも

​ありがちだと思います。

 

​そんな、皆様のお疲れをスッキリとためないように

​クリスマスイブ12月24日（日）は特別にイベントレッスンを開催致します☆

​「自律神経調整ピラティス」15時00分～15時45分

​定員　３名様

​日々忙しいと、交感神経が優位になり自律神経バランスが乱れやすくなり、

​冷え症や肩凝り、身体のだるさや風邪を引きやすい等

​不調を起こしやすくなります。


​身体の根本の免疫力アップの為に、交感神経と副交感神経のバランスを

​整えるゆっくりとしたクラスになります(#^.^#)

​ヨガやジャイロキネシスの要素も取り入れて行いますので

​楽しく気持ちが良いですよ。

​是非ご興味がおありの方は、ご参加くださいませ！



​身体の声に正直になり、ご自分の身体をケアしてあげましょう(*^^*)



​神戸六甲三宮で身体悩みから解放できるスタジオ
​ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３