ピラティス＆ウェルネススタジオK3

こんにちは。


８月に入りましたね☀


​皆様いかがお過ごしでしょうか？

​蒸し暑いと、身体がだるくなったり夏バテをしやすくなりますので、水分・塩分補給をこまめに行いましょうね。



​さて、新着情報にも掲載しております夏季限定企画のレッスンのお知らせです(^^♪


​まずは

​８月・９月限定企画で行います

​「ピラティス＆加圧でアンチエイジング！」

​ピラティスのレッスンに加圧を取り入れることで、代謝が向上して身体の引き締めや脂肪燃焼に効果がありダイエットにつながります。
​又、成長ホルモンの分泌が起こることで、アンチエイジング効果が倍増しますよ☆


詳しくはお問い合わせ下さいませ。




​そして、お盆期間限定（8/11～8/18）特別レッスンも行います(#^.^#)

４種類のメニューからお選び頂けます☆



​・アロママッサージ
​（ハンド・足裏・ふくらはぎの中から１箇所）
 

・ヘッドマッサージ
​（肩凝り・頭痛をお持ちの方におススメ）
 

​・薬膳からみる食事カウンセリング
​（冷え症や代謝低下傾向の方におススメ）

​・自宅エクササイズ指導
​（正しく出来ているか知りたい方におススメ）



各１０分なのでお気軽に受講頂けますよ。
​又、複数受講も可能です！



​帰省前後やお仕事中の方も是非、色々なレッスンをお楽しみ頂ければと思います。




まだまだ暑い日は続きますが、日々の体調にお気をつけて下さいね。

​皆様のご来館を心よりお待ちしております(^^♪






神戸六甲三宮で身体の悩みから解放できるスタジオ
​ピラティス＆ウェルネススタジオ　K３

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