ピラティス＆ウェルネススタジオK3

久しぶりの生花♡♡♡

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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９月に入り少しだけ暑さがマシ？かなと思い、夏場控えていました生花のひまわり🌻を飾ってみました(*^_^*)

お花は大好きなので欠かさず飾っていましたがさすがに今年の猛暑は１日でお花がダメになってしまいましたので控えていましたが

久々の生花はやっぱり良いですね(^^♪

エネルギーが感じられてスタジオも明るくなりました★

秋に向けて生花を復活していきます♡



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

8月・９月のスタンプラリー★

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８月・９月でスタンプラリーを開催しております(*^_^*)

８月・９月にレッスンでご来館またはオンラインごとに１個スタンプゲット！！

頑張っていただあいた個数にあわせて商品を進呈！！

★８個たまると・・・足裏調整施術
★１０個たまると・・・予約優先権
★１２個たまると・・・１，０００円金券プレゼント

ぜひぜひスタンプをためて楽しんでくださいね♡

９月も沢山のご予約をありがとうございます。
皆様のサポートをしっかりさせていただきます(*^_^*)





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

ヒップアップを目指して！

こんにちは☆

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どんどん身体が変化していくお客様(*^_^*)

体の使い方を正しく修正することで、身体のラインは激変します。

レッスン後は背が高くなり、ヒップラインが今までで一番高くなっていましたよ♡

コツコツと継続することで身体を自由自在にコントロールできるようになりますので、一緒に頑張りましょう(*^_^*)


写真撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます☆





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

９月末迄イベント③

こんにちは☆

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引き続き９月末迄イベントのご紹介第３弾！



「経絡コンディショニング」

伝統中国医学の経絡をもとに、マッサージや指圧を組み合わせてコンディショニング！

関節や筋肉の痛みやこり、内臓の疲れ、ストレスフルなどお悩みに沿ってアプローチいたします(*^_^*)

時間：１５分（延長可能）
価格：回数券１/２

こちらもピラティスレッスンとセットでぜひどうぞ(*^_^*)




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９月末迄イベント②

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引き続き９月末迄イベントのご紹介第２弾！



「ゆるりほぐしコース」

ヘッド＆フェイスマッサージ！

身体全体につながる筋膜を優しくほぐすことで、全身がゆるみ深いリラクゼーションを味わうことができます。
フェイスはハンド＆鍼灸棒を使用いたします♡

時間：１５分
価格：回数券１/２

ピラティスレッスンとセットでぜひどうぞ(*^_^*)




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９月末迄イベント①

こんにちは☆

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お盆の時期をすぎても本当にまだまだ暑いですね。

熱中症には十分にお気をつけてくださいね(*^_^*)

猛暑でお疲れの皆様にピラティスと合わせて回復コースをご用意させていただきました(*^_^*)

「自律神経バックアップコース」

ヘッド＆耳つぼマッサージ、リフレクソロジーのセットコースです。（足湯あり）

耳つぼはお疲れ箇所のつぼを優しく刺激しリラックスモードへ切り替えていきます♡

耳が苦手な方はヘッドマッサージを多めに行います☆

時間：１時間コース対象
価格：回数券＋１，１００円

自律神経バランスが乱れていると夏バテが長引きますので、こまめにお疲れをリフレッシュしておきましょう！！




ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

８月夏季休館日のお知らせ☆

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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毎日暑い日が続きますね☆

猛暑日が続くと疲れがたまりやすくなりますので、睡眠をよくとって夏バテ予防をしておきましょう！！

さて８月の夏季休館日のお知らせです☆

８月１１日（金）～８月１８日（金）は夏季休館日とさせていただきます(^^♪

休館日中のご連絡をメールまたは留守番電話でいただいた際は８月１９日（土）にお返事させていただきます。
大変ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。


暑い毎日ですが体調を整えるためにも身体を動かして体にこもった熱を発散させていきましょう！！





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

マスターストレッチは美姿勢への近道★

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マスターストレッチは美姿勢への近道！！

悪い姿勢になりやすい筋肉をしっかりストレッチをして、足裏から頭の先までアプローチができます(^^♪

マスターストレッチを脱いだあとは、とても立ちやすくなり全身のむくみもスッキリ！！

ヒップアップ効果も抜群ですよ(*^_^*)


猛暑が続き自律神経バランスも乱れやすくなっていますので、無理しない範囲で身体を動かして健康体を維持しておきましょう！


写真撮影にご協力いただきましたお客様、いつもありがとうございます☆





ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

８月イベントレッスン③

こんにちは☆

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８月のイベントレッスン３つ目です(^^)/

☆ちょこっとプラスコース☆
週一回のレッスンに加えてオンラインでの１５分レッスンをプラス(^^♪

猛暑日でもご自宅から仕事や家事の合間にちょこっとレッスンを受けてみませんか？
マスターストレッチを貸出しできるサービスありですので、クーラーで冷えてむくんだ身体をストレッチできますよ☆

ぜひお試しくださいね☆
週２回身体を動かすと身体はとても楽になります☆



ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３

８月イベントレッスン②

こんにちは☆

ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆

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８月のイベントレッスンまだまだあります☆

☆肌荒れ解消クレイ☆
自然治癒力を活かしたクレイを使用！
炎症を抑え、デトックス効果により、肌荒れ改善、シミやしわ改善、美白効果もあります(^^♪

敏感肌の部分にはガーゼを挟みますのでご安心くださいませ。

日焼け後のケアにも最適なクレイをぜひお試しくださいね♡



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