ピラティス&ウェルネススタジオK3

六甲道から徒歩3分、三ノ宮から電車で6分、神戸から電車で8分!ピラティスで身体の悩みから解放へ!

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ピラティスK3お役立ち情報

2月新レッスンスタート♡

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こんにちは☆

 

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です(*^_^*)

 

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます☆

 

お正月が明けてお仕事も始まった方も多いかと思います。

生活リズムは戻ってきていますでしょうか??

 

インフルエンザや風邪が流行ってきていますので

皆様お気をつけてお過ごしくださいね。

 

 

さて、2月のご予約受付も始まっており、

新レッスンのスタートとなりますよ☆

是非ご参加くださいね。

 

~ピラティス&マスターストレッチで~

♡肩こり浮腫み撃退レッスン!♡

☆2月17日(日)12時15分~13時00分

☆定員:4名様

 

色々なツールを使用してレッスンを行いますので

即効性があり、効果絶大ですよ(*^_^*)

基本が大事!をモットーに簡単な動きで

身体の深層からほぐして身体をスッキリできます☆

 

残席数がすでに少なくなってきていますので

ご興味があるかたや土日のご予約が取りにくかった方は

是非ご参加くださいませ(*^_^*)

 

 

まだまだ寒い日々が続きますので

気を引き締めて冬を楽しみましょう!!

 

 

神戸灘区六甲で身体の悩みから解放できるスタジオ

ピラティス&ウェルネススタジオK3

 

 

 

新年1月イベント盛りだくさん!!

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こんにちは(^^)

 

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です(#^.^#)

 

いつもホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます☆

 

新年1月はイベント盛りだくさんですよ(#^.^#)

 

1月前半は皆様に「お楽しみおみくじ!!」

1月後半は日替わりサービスを実施致します(#^.^#)

 

又、年末年始で食べ過ぎ飲みすぎてしまった方には

「1週間チャレンジ」でしっかりお身体をリセットして頂けるコースを

ご用意しております(#^.^#)

 

福袋も売り切れ続出で皆様本当にありがとうございます(#^.^#)

 

1月も体調に気を付けて頑張っていきましょう!!

 

 

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ピラティス&ウェルネススタジオK3

 

 

 

 

明けましておめでとうございます(^^)

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明けましておめでとうございます☆

2019年もどうぞ宜しくお願い申し上げます(^^)

 

いつもホームページをご覧いただきまして、感謝の限りです☆

 

お正月はいかがお過ごしでしょうか??

ゆっくりとお過ごしの方もお仕事の方もいらっしゃると思います。

 

今年もより良い1年となりますように、

皆様のレッスンのサポートをしっかりとさせて頂きます(^^)

一緒に頑張っていきましょう☆

 

1月5日(土)から通常営業となります。

宜しくお願い致します(^^)

 

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2018年もありがとうございました☆

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こんにちは(^O^)

 

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です(*^_^*)

 

いつもホームページをご覧頂きまして、ありがとうございます☆

 

今年も沢山の皆様のレッスンやお身体のケアのサポートをさせて頂きまして、誠にありがとうございました☆

感謝、感謝です(^。^)

 

2018年は皆様にとってどのような一年でしたでしょうか??

そして2019年はどんな年にされたいでしょうか??

 

お一人お一人のバックグラウンドや目標設定は色々だと思いますので

楽しく、少し頑張れる目標でより良い一年に一緒にしていきましょう☆

 

年末年始はゆっくりとお過ごしくださいませ(#^.^#)

 

2019年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

 

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5文字目は??

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おはようございます(*^。^*)

 

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です☆

 

いつもホームページをご覧頂きまして、ありがとうございます(*^。^*)

 

今週末からかなり冷え込みが強くなるそうですので、皆様お気をつけてクリスマスはお過ごしくださいね☆

 

 

さて土曜日になりました!!

 

今週の一文字キーワードがついに5文字目です(^_-)

 

最終文字は、、、

 

 

 

 

スタジオ内!!で探してくださいね(^o^)

 

コツコツと毎週1文字ずつ探して頂けた方には

お楽しみクジ引き!で楽しんでくださいね(*^。^*)

 

 

では年末までお忙しい方も多く、風邪もはやり始めていますので

12月最後まで元気に過ごしていきましょう!

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております(^O^)

 

 

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今週の一文字!4文字目☆

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おはようございます(^O^)

 

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です☆

 

いつもホームページをご覧頂きましてありがとうございます(^O^)

 

どんどんと寒くなって参りましたね。

年末年始も元気にすごしたいですよね(^O^)

規則正しい生活を心がけましょう!!

 

 

さて土曜日更新の今週の一文字4文字目発表です(#^.^#)

 

4文字目は、、、

 

 

 

「ラ」

 

 

です!!

 

 

5文字目もお分かりになられた方もすでに数人いらっしゃいます(笑)

 

 

またスタッフに4文字目をお知らせくださいね(*^。^*)

 

 

今年もあと僅かですので、体調管理をしっかり行って

寒い冬を乗り越えましょう!!

 

 

 

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キーワード3文字目は?

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こんにちは(^_^)

 

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です☆

 

いつもホームページをご覧頂きましてありがとうございます(*^_^*)

 

急に寒さが戻ってきておりますので気温の寒暖差にお気をつけて下さいね!

 

さて今週の一文字、土曜日更新ですね♡(12/8更新)

3文字目は、、、

 

 

スタジオ内です!

 

 

先週に2文字目をホームページで事前に見つけて頂いていた方、

事前に覚えて下さっており、ありがとうございました(^_-)

 

4文字目はホームページ、5文字目はスタジオ内での掲載予定です!

 

是非ホームページやスタジオ内で一文字探してくださいね♡

 

 

寒さが辛いときは、身体の「首」とつく部分を温めましょう(^_-)

足首、手首、首ですね。私的には首が一番おすすめです!

自律神経バランスが整いやすいですよ(*^_^*)

温めて温めて、この急な寒気を乗り越えましょう!!

 

 

また皆様のご来館を心よりお待ちしておりますね(^O^)

 

 

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土曜更新!!キーワード2文字目!

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こんにちは(^o^)

 

神戸灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です☆☆

 

いつもホームページをご覧に頂きまして、ありがとうございます(^.^)

 

もう12月となり今年最後の月となりましたね☆

月日が経つのが本当にはやいものです。

年末年始を元気に迎えるためにも、体調管理はしっかりと行いましょう!

 

さて、イベント企画のキーワード集めの2文字目です(^O^)

毎週土曜日に更新致します。

 

2文字目は、、、、

 

「パ」

 

です(^O^)

レッスン時にスタッフがお尋ね致しますので、お伝えください(*^_^*)

 

今回は2文字目ではなかなかわからないキーワードとなっておりますので(笑)

粘り強く5文字も集めて下さいね。

年末年始のクジ引きを楽しみにしておいてください(^O^)

 

では12月も皆様のレッスンのサポートをしっかりとさせて頂きますので

頑張ってきましょう!!

 

 

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今年最後のイベント(*^_^*)

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こんにちは(*^_^*)

 

神戸三宮灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です☆

いつもホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます(^o^)

 

朝晩は本当に寒くなってきていますが

皆様いかがお過ごしでしょうか?

マフラーやコート姿の方が多く、冬本番が近付いてきていますね。

 

 

さてさて今年最後のイベントです!!!

是非是非お楽しみくださいね☆

 

☆Winter イベント☆

Part① キーワード集め&クジ引き!

  ~今年最後のキーワード集め!!~

11月23日~12月28日期間中に毎週1文字をホームページ又はスタジオ内で見つけよう!!(毎週土曜日更新)

5文字集めた方には得なクジ引き挑戦!

(クジ引き内容も盛りだくさんです。館内POPをご覧くださいね)

 

Part② 年末年始宿題レッスン!

  ~休み中でも体をケアしてスッキリ!~

12月22日(土)~12月28日(金)にレッスン後に年末年始宿題レッスンメニューをプレゼント!お一人お一人に合ったメニューをどうぞ!!

 

 

そしてそして、12月~新メニュコース登場です!!

 

☆パーフェクトボディコース☆

60分のマンツーマンレッスン内容が選択可能になりますよ!!

ピラティスだけでなく筋トレや新導入マッサージベットによるマッサージ&ストレッチ、アロママッサージ&ヘッドマッサージ等、トータルケアできます(^o^)

詳しくはスタッフにお尋ね、館内POPをご覧くださいませ。

 

まだまだ寒くなって参りますので、免疫力アップの為にも無理しすぎない範囲でコツコツと体を動かして、またケアして年末年始を元気に迎えましょう(#^.^#)

 


神戸三宮灘区六甲で身体の悩みから解放できるスタジオ

ピラティス&ウェルネススタジオK3

あずきのチカラ♡

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こんにちは(*^_^*)

 

神戸三宮灘区六甲のピラティス&ウェルネススタジオK3です☆

いつもホームページをご覧頂きましてありがとうございます(^.^)

 

11月中旬になり次第に寒さが加速してきていますが

皆様ご体調はいかがでしょうか?

 

最近私は夜は「あずきのチカラ」肩首用を愛用しております(^.^)

首元を温めると本当に全身が温かくなり、

体の緊張もほぐれてリラックスできますよ☆

 

あずきのチカラを使用しながら、本を読んだりテレビを見たり

夜はリラックスに徹底して睡眠の質が良くなるように

いかに脳と体を休めるかを追求しております(笑)

 

また皆様のリラックス法もお聞かせくださいね(^.^)

今年もあとわずかですが、体調も整えて元気に乗り越えましょう(^o^)

 

 

神戸三宮灘区六甲で身体の悩みから解放できるスタジオ

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ピラティス&ウェルネススタジオ K3

【電話番号】
078-862-5088

【住所】
〒657-0028
神戸市灘区森後町1丁目3-19
リトルブラザーズビル2階

【営業時間】
平日 9:00~20:00
土日祝 9:00~17:00

【定休日】
月曜・金曜

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