マスターストレッチで身体を動かそう💛
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３です☆
いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
準備エクササイズを行ってからマスターストレッチでしっかり動く(*^_^*)
足底から頭の先までの繋がりを身体で感じて動き続けることで、硬くなった関節や筋肉はほぐれて、安定すべきところは定まっていくとても良いマスターストレッチ♡
大好きな方も苦手な方もどんどん動いていきましょう(^^)/
撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます。
ピラティス＆ウェルネススタジオＫ３
2024年03月25日 12:47
