ピラティス&ウェルネススタジオK3

六甲道から徒歩3分、三ノ宮から電車で6分、神戸から電車で8分!ピラティスで身体の悩みから解放へ!

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ピラティスK3お役立ち情報

マスターストレッチで身体を動かそう💛

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こんにちは☆

ピラティス&ウェルネススタジオK3です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。


準備エクササイズを行ってからマスターストレッチでしっかり動く(*^_^*)

足底から頭の先までの繋がりを身体で感じて動き続けることで、硬くなった関節や筋肉はほぐれて、安定すべきところは定まっていくとても良いマスターストレッチ♡

大好きな方も苦手な方もどんどん動いていきましょう(^^)/



撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます。



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2024年03月25日 12:47

4月イベント③🌸

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こんにちは(*^_^*)

いつもホームページをご覧にいただきましてありがとうございます☆

4月のイベント三つ目です🌟

🌟全身リラクコース🌟

ゆったりしたお時間の中で頭から足先までくまなくほぐしてリラックス♡

ピラティスレッスン後にご受講いただけるのでしっかり動いた後のご褒美に皆様にご堪能いただいております(*^_^*)

毎月のご褒美にぜひどうぞ♪





ピラティス&ウェルネススタジオK3
2024年03月25日 12:41

4月イベント②🌸

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こんにちは(*^_^*)

いつもホームページをご覧にいただきましてありがとうございます☆

4月のイベント二つ目です🌟

🌟台湾式リフレクソロジー🌟

足裏のツボを東洋医学に基づいてしっかりほぐして健康なお身体へ導きます。

足裏には全身につながるツボが沢山ありますので内臓の疲れ、冷え、腰痛や肩こりなど改善しやすいですよ(*^_^*)



ぜひこの機会に味わってみてくださいね♡






ピラティス&ウェルネススタジオK3
2024年03月25日 12:37

4月イベント①🌟

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こんにちは(*^_^*)

いつもホームページをご覧にいただきましてありがとうございます☆

4月のイベント一つ目です🌸

🌸脳内リラクゼーション🌸

ドライヘッドスパのバージョンアップメニューです。

思考を働かせすぎてお疲れの脳内をスッキリさせて深いリラックスへ導きます。

ゆったりとヘッドから首・肩・デコルテにかけてほぐしていきます(*^_^*)

全身の流れがよくなるようにフットも少しほぐしますよ☆


ぜひこの機会に味わってみてくださいね♡






ピラティス&ウェルネススタジオK3
2024年03月25日 12:33

無限大の可能性に挑戦しましょう🌟

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こんにちは☆

ピラティス&ウェルネススタジオK3です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

急に寒くなると姿勢が丸くなり全身の筋肉がアンバランスになってしまいますね。

そんな時はあらゆる方向から背骨を引き伸ばして動いて悪い癖がついてしまった歪みをリセット!(^^♪

新しいエクササイズにも挑戦していただきました🌟

自分の身体を知れば知るほど面白くなるピラティスをぜひご堪能くださいね(*^_^*)



撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます。



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2024年03月07日 20:25

身体のコントロール🌟

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こんにちは☆

ピラティス&ウェルネススタジオK3です☆

いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。

ピラティスチェアで身体をコントロールすることはなかなか難しいエクササイズもありますが、ピラティスを続けているとある日突然難なくできるようになります(*^_^*)
日々の積み重ねで身体をコントロールできるようになっていきますよ☆

身体をコントロールできるようになると合わせて精神力も強くなるので心身の強化に最適なピラティスです♡

ぜひ楽しみながら自分自身の内側と向き合ってみてくださいね(^^♪



撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます。



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2024年03月04日 10:15

3月20日(水・祝日)限定!ミニミニメニューチャンス♡

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こんにちは(*^_^*)

いつもホームページをご覧にいただきましてありがとうございます☆

3月のイベント四つ目です。

🌟ミニミニメニューチャンス🌟

3月20日(水・祝日)限定!

当日トレーナーとじゃんけんをして✊✌✋をしてお客様が勝てば10分のミニミニメニューが15分に延長!!

沢山のミニミニメニューがございますので組み合わせてお申込みもオッケーです(*^_^*)
・美容鍼灸マッサージ
・ドライマッサージ
・ヘッドマッサージ
・リフレクソロジー
・メドマー
・ヨモギ足湯
・全身ストレッチ



遊び心満載でご予約をお待ちしております💛



ピラティス&ウェルネススタジオK3
2024年02月23日 11:45

全身リラクコース🌸

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こんにちは(*^_^*)

いつもホームページをご覧にいただきましてありがとうございます☆

3月のイベント三つ目です。

🌸全身リラクコース🌸

お疲れの心身を頭の先から足先までゆったりとほぐします。

大好評につきここ最近は毎月ご予約を受け付けておりますよ☆

ピラティスのレッスン後に全身を温めてほぐしてストレッチを施術いたします。

是非身体がとても軽く楽になる感覚を味わってみてくださいね♡


ピラティス&ウェルネススタジオK3
2024年02月23日 11:40

クレイパック療法🌟

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こんにちは(*^_^*)

いつもホームページをご覧にいただきましてありがとうございます☆

3月のイベント二つ目です。

🌟クレイパック療法🌟



花粉飛散が多く季節の変わり目はアレルギー反応が出やすくなりますね、、、

身体の中で発生した炎症反応を鎮めてくれるクレイは自然万能薬!

ガーゼを使用してクレイパックをいたしますので初めての方でも刺激が強くなく安心ですよ。

アレルギーに効果があるつぼ療法も合わせて行いますので是非お試しくださいね♡


ピラティス&ウェルネススタジオK3
2024年02月23日 11:35

ソフトリリース♡

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こんにちは(*^_^*)

いつもホームページをご覧にいただきましてありがとうございます☆

3月のイベントのイベントの告知を開始しております。
沢山ありますので一つずつご紹介いたしますね。

一つ目
♡ソフトリリース♡

自律神経のバランスの乱れや肉体疲労により疲れ切った心身をゆったりと解きほぐします。

ソフトタッチのリリース方法なので全身リラックスをして寝転んでいただくだけでオッケーです。


熟睡モードに切り替わると夢の中に入ってしまうかも(*^_^*)

日々のお疲れから解放されてくださいね☆


ピラティス&ウェルネススタジオK3


 
2024年02月23日 11:24

ピラティス&ウェルネススタジオ K3

【電話番号】
078-862-5088

【住所】
〒657-0028
神戸市灘区森後町1丁目3-19
リトルブラザーズビル2階

【営業時間】
火曜  9:00~17:00
水曜  9:00~17:00
木曜 11:00~20:00
土日祝 9:00~17:00

【休館日】
月曜・金曜

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